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瞑想で「脈を消失」「超人的記憶力を取得」した人も…！瞑想で起こる7つの効能がヤバイ！

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投稿者：引用｜ 2018年6月10日

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1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:00:19.18 ID:+m4SJuQI0●.net ?2BP(2000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
　多くの効用がある瞑想だが、それを実感できるまでには何年もの修行が必要だと言われている。しかし、イタリア・ボローニャ大学
のアルベルト・キエーザ教授らが2010年に行った研究によると、わずか8週間の瞑想を続けるだけで、被験者の認知機能が向上、また、
ハーバード・メディカルスクールの研究者をはじめとする合同研究チームが2011年に発表した研究では、8週間の継続的な瞑想で脳の構
造が目に見えて変化したことが報告されている。では、短期間の瞑想には具体的にどのような効能があるのだろうか？　海外サイト「Collective Evolution」（29日付）を参考に見ていこう。

■短期間の瞑想がもたらす驚きの効用

・自己中心性が和らぐ
　瞑想により脳の前頭前野腹内側部や前頭前野背外側部のバランスが保たれ、不安が和らぎ、他者に対する共感が生まれやすくなる。

・恐怖が和らぐ
　恐怖は脳の扁桃体とそこから2つに分かれる神経系によって緩和される。瞑想によってこれらの部位がリラックスすると、不必要なストレスを感じなくなる。

・精神が落ち着く
　初めて瞑想を行う人がまず感じるのは心の平穏だという。数回の瞑想で心に完全な平和がもたらされるというわけではないが、
それに向けた変化を引き起こす脳神経の準備が整う。瞑想するたびに徐々に内的な平和が実現されていくだろう。

・気分の落ち込みが和らぐ
　2014年に科学ジャーナル「JAMA」で公開された、米ジョンズ・ホプキンズ大学のマドハブ・ゴヤル教授の研究によると、3500人
の被験者を調査したところ、瞑想はうつ病に効果的なことが判明したという。驚くべきことに、その効果は抗うつ薬と同程度だっ
たそうだ。抗うつ薬が副作用を引き起こす危険を考えると、総じて瞑想の方が効果的と言えるだろう。

・肉体的な苦痛が和らぐ
　瞑想することで、痛みの感覚情報を伝える脳の活動が抑制される。このことは、米サンディエゴで開催された北米神経学会で発表されたという。

・自己中心性が消失する
　身体の感覚と脳の前頭前野腹内側部のコネクションが弱まることで、身体の感覚や一時的な恐怖の感情が自分のものであるとい
う感覚がなくなっていく。感覚や感情がとどまらず流れ去るようになる。

・共感力が強まる
自己中心性に関係する前頭前野腹内側部が弱まることで、共感を生む前頭前野背外側部が支配的になり、他者の痛みや悲しみに敏感になる。

■瞑想の達人たちの超人的能力

　瞑想の達人ともなると、さらなる超人的な能力を獲得するようだ。

http://tocana.jp/2018/04/post_16476_entry_2.html

76 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 16:13:29.86 ID:VGnZjySR0.net

若い頃、ドライブしてウキウキ
してたじぶんは。景色やら外の情報見てた
やろ？
それが、歳食うと悩み事とか問題がふえて
常に頭、回転させるクセがつくんよ。
運転中考え事してて、事故起こすのもソレ
脳ミソが疲れてんのよ

散歩して、空が綺麗だなぁ〜
でも、十分に瞑想

ようは、考え事するなちゅうことや。

19 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:10:41.85 ID:1ZrHTaIf0.net

瞑想すると明晰夢自在に見れてセックスし放題だとお前らから聞きました

66 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 12:10:26.47 ID:uuhh96Qr0.net

俺ならロボトミーをおすすめする

61 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 11:34:57.01 ID:Sda1D/s10.net

大道芸人とか手品師じゃ無いんだぞ

143 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/10(日) 14:50:39.22 ID:YFryICq80.net

瞑想で射精

9 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:04:43.22 ID:d+bMW9SD0.net

>>7
迷走してるな

114 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:17:00.52 ID:jKCmS9DL0.net

人間の脳には松果体と呼ばれる松ぼっくりの様な謎の器官が存在する
これは太古の時代から心の在り処や第三の眼とも呼ばれ、古代エジプト文明のホルスの目や某組織のシンボルはこれを表している
松果体の機能は未だに解明されていないが、超能力者や霊能力者が能力を使う際に機能している事が明らかになっている
つまり全ての人類は神の力を宿しながら、その眼を開ける術をまだ体得していないのだ

4 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:01:27.50 ID:1sCfWE7t0.net

話は聞かせてもらったぞ！

29 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:24:22.37 ID:tcgAcxSZ0.net

スティーブ・ジョブズも瞑想やってたらしいな

118 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:13:57.65 ID:xihtHN290.net

>>114
機能が解明されていないものなのに、何をもって「機能している」と言ってるの？
明らかになっているというのだから教えてください

10 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:04:47.85 ID:yfpeg7Dz0.net

そんな効能欲するほど困ってないよ

33 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:29:15.41 ID:M6+nErO+0.net

>>30
魔少年ビーティ「あるよ」

92 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:44:01.97 ID:LV+PPcsU0.net

>>89
疲れたときに山行って、遠くの山をボーッと見る。
鳥の囀りや風が通り抜ける音が聞こえるやん？
その内なんにも聞こえなくなって… ふと我に返ると小一時間ぐらい経ってんのよ… たまによだれ垂れてるし…病気かと思ってたんだが。

疲れて無意識に寝落ちしているだけかも？w

132 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 10:08:18.72 ID:wv3UnKHh0.net

>>97
分かってくれる人が居るとは思わなかったw

>>127
気持ちいいだろうなぁ
俺も行きたい！何もせずにボーッとしたい！

27 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:21:09.42 ID:VoWcO/Qr0.net

妄想じぁダメかい？

25 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:15:05.24 ID:to6UjbNv0.net

瞑想で得れるのはシックスセンスまで
セブンセンシズを呼起さないとダメ

41 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:50:14.20 ID:omnEwn2e0.net

メタ認知機能をこれ以上ないくらい使うからなぁ
おれも8週間がんばってみようかな

75 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 15:59:38.44 ID:steeVJfr0.net

何か作業してる時ですら別のこと常に考えちゃうから、瞑想とか実質的になにもしてない状態で何も考えるなとか無理難題

140 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 18:42:10.67 ID:aLQIntz30.net

>>138
矛盾したことをさもすごいことかのように書いて、そのまま書き逃げってどうかと思うよね

124 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:41:33.98 ID:AvjT+STW0.net

心臓を止めるインドのヨガ行者
これかなり前にＴＶでやってたじゃん
みんなスゲェ！どうなんの？どうなんの？って期待してたけど、
いわゆるドクン、ドクンって心音が消えるだけで、脈やら心臓が止まるんじゃなかったんだよ
アナウンサーが「今、止まりました、止まりました、心臓じゃなくて、心音がね、今、聞こえません」みたいな事言ってて
ゲストとか一言も発せず、は？みたいな事になってた

46 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 10:07:27.63 ID:Hk6Jc54/0.net

つーか座禅も広意義では瞑想だしなアレ
脳の状態をコントロールするスキルを身に付けると、本来オートでしか機能させられない脳の部分も
ある程度コントロールできるようになるって解釈すれば良いんですかね？

5 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:01:31.68 ID:JvGDuymF0.net

そして壺を買わされるんですね

20 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:11:24.27 ID:M6+nErO+0.net

手足が伸びたり火を吐いたり浮いたりテレポートも出来るようななるんだろ？

111 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 21:58:08.48 ID:jEiFBmds0.net

>>108
だとうれしいな。
呼吸を落ち付けようとすればするほど、過呼吸の発作がフラッシュバックしちゃうんだよ。。

ぼちぼち頑張ってみるよ。ありがとうね。

117 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:58:24.02 ID:RnfLZ/7v0.net

>>34
恐ろしいことだが、香山リカは瞑想の本も出してる（）

32 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:27:19.84 ID:YB8V0JP20.net

危険ドラッグ

116 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:56:54.75 ID:q5CdGgnU0.net

めいそうでHP500回復

96 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:53:04.04 ID:LV+PPcsU0.net

>>94
疲れたっても肉体的ではなく精神的なのよ…
後は夜釣りで電気ウキが潮で流れるのボーッと見たり…針と餌つけてないんだけどねw
魚掛かるとボーッとするのに邪魔だからな…
ウキが流され竿が引っ張られて我に返るけどもw

17 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:09:43.64 ID:1LzONtZ/0.net

似非かどうか微妙なラインなんだが
生き急いでる世の中の奴らにとっては十分有効だろう

15 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:07:43.71 ID:Sda1D/s10.net

>>14
（・∀・）　来世に期待！

6 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:01:31.60 ID:Sda1D/s10.net

あれだろ？

ヤバい人になる　だけだろ？

106 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 21:34:52.68 ID:AWuRyNZY0.net

イッちゃってる人の特徴と合致するやん

142 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/10(日) 14:26:00.54 ID:NyTlQLIZ0.net

>>141
松果体が活動しているかどうか、松果体の働き、というのは精神世界で見えるビジョンとは違って客観的な事実だからなぁ

瞑想して言葉もわからなくなっちゃったの？

52 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 10:36:48.18 ID:2VyZkYu50.net

瞑想って色々ありすぎてよくわからん。

52 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 10:36:48.18 ID:2VyZkYu50.net

瞑想って色々ありすぎてよくわからん。

78 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 16:28:04.33 ID:rwW8QtmY0.net

これ、戻って来る方が大変なんだけどな

55 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 11:27:45.24 ID:s6S1Ozdj0.net

>>46
コントロールと言うよりオートで機能されてる脳の悪い部分がオートで停止させられるって感じじゃないかね？

120 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:29:31.16 ID:nhroAmXo0.net

大阿闍梨餅

112 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:03:30.33 ID:95mH/WZY0.net

寝てるだけじゃないの？

131 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 04:59:40.86 ID:NBg9cJDl0.net

瞑想って、日本では座禅とか、その手の文化あるからな

感情、思考を消せたら、世の中平和にはなると思う。お釈迦様みたいにみんながなったら、凄いよなw

136 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 16:51:00.32 ID:uqNwUmVm0.net

>>134
すでに日本の若者は解脱してるじゃん

115 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:17:04.07 ID:4Z5EiZph0.net

第三の目が開眼しちゃうんでしょ？

69 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 15:32:11.38 ID:Fj5CmTi70.net

>>62
実は似ている
瞑想後に妄想の世界に入れる
脳をコントロールできるから明晰夢がみれる
夢の中でエッチなことし放題

125 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:51:15.78 ID:A52UWn0L0.net

＞「でも、瞑想するよりも寝たほうが効果がありますよ」

寝ろ

79 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 16:32:04.16 ID:Wc2yBkwx0.net

瞑想すると勃起力が高まるよな

18 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:09:53.15 ID:qw+cBOBi0.net

>>1
妄想乙！

123 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:41:31.13 ID:/tNZDQOu0.net

何か魔法のような効能期待してるけれど何も変わらないから
瞑想やったし瞑想やった人を見てきた俺が言うのだから間違いない
でも損でもないよ

121 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 23:29:46.67 ID:uyrK369V0.net

寝てる状態だからね

83 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 17:10:24.24 ID:UO+Jcgah0.net

＞・自己中心性が和らぐ

書き込む前に瞑想したら良いかも

38 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:39:50.20 ID:pJLmhQdG0.net

>>14
誰がうまいこと言えっつった？
ちょっといいなそれ

89 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:35:38.67 ID:bJpAshNf0.net

>>88
本格的、宗教的にやろうとすると沢山段階があるけど、この記事の話でなら十分瞑想といっていいかと

135 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 15:46:57.77 ID:KYXzyXLH0.net

>>1
なんか、奴隷育成の第一歩みたいな感じだな

95 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:47:00.73 ID:oKZ0Ks/20.net

熟睡したくて安眠用ミュージック(雨水の音)を3分聴いただけでイライラしてくる私でもジャパニーズZENマスターになれるのでしょうか　46歳男性無職

87 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:11:51.77 ID:FFxQSIip0.net

瞑想と熟睡なら、熟睡の方が効くと思う

84 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 17:13:04.44 ID:DAICU2AF0.net

み、脈って止まる…の？止めていいものなの？？

97 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 20:03:05.88 ID:x0RpciCv0.net

>>96
わかる安らぐよね

39 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:39:55.68 ID:WVzSeMCh0.net

>>35
無理矢理瞑想させられる環境に身を置くしかない

59 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 11:31:10.48 ID:Y7dZzMm50.net

座禅して人間ってのは生きてるだけで完璧であることを悟と、世間の価値観とかはどうでも良くなって無職だろうが何だろうが気にしなくなって、社会的にはダメになる。

23 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:14:18.14 ID:bvmVKecp0.net

最近流行のハード系アルコール飲料飲めばいいと思うの

44 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:58:57.68 ID:7xGQI5s30.net

寝る前に布団に寝っ転がりながらほんの数分（っていうか寝落ちするまで）やるだけでも効果あるよ
最初から何も考えないという瞑想は無理だから
「息を吸って・・・・吐いて・・・」のたった2つの思考に徹するだけにするだけで十分

42 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:53:15.44 ID:9ebgV26C0.net

オカルトブーム再来か？

113 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 22:04:32.82 ID:WVzSeMCh0.net

>>111
思考が介在するとそうなるね
洞察はしても思考からは離れることやね
健闘を祈る

16 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:09:14.50 ID:MxVXv3v/0.net

メイ「そう…」

93 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 19:44:58.81 ID:x0RpciCv0.net

マインドフルネスはちょっと流行ってるね
確かにスッキリする感はある

26 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:19:36.08 ID:HUVbF+Z90.net

すべて妄想

126 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/09(土) 00:00:33.04 ID:fBzVyfPf0.net

キエーザってサッカー選手だよね学者に転身とかスゲーな

105 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 21:28:34.33 ID:SjRaKZ5p0.net

・透明になれる
・透視ができるようになる
だったら頑張って瞑想するよ

30 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 09:24:37.56 ID:s5gjk+QI0.net

脈を消すだけなら特に訓練してない人でもすぐにできる方法色々あるだろ

74 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 15:57:38.24 ID:aWN98JkO0.net

座禅は瞑想とは違う
座禅に目的は無い
もしあるとすればただ座ること

53 ：名無しさん＠涙目です。：2018/06/08(金) 10:58:54.84 ID:aF5msxio0.net

ドライオーガズムの訓練は瞑想に近い。
確かに心身に変化をもたらすよ。
射精のような単純なものではない。

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