眠れない時どう対応してる?

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1 ::2019/08/24(土) 03:21:41.77 ID:kGasoihQ0●.net ?2BP(2000)
http://img.5ch.net/ico/2gaijin.gif
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ホワイトノイズにCBD。「眠れない!」を解消する5つの方法。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190821-00010000-vogue-ent

15 ::2019/08/24(土) 03:27:03.17 ID:NR2r2g4p0.net

射精

85 ::2019/08/24(土) 07:44:27.72 ID:td/tA69V0.net

安定剤一択

145 ::2019/08/24(土) 13:54:12.66 ID:gd7zyKhk0.net

>>143
昼飯を喰った後の、デスクワーク中
突然、ガクッと首が落ちることは、良く有るけどなあw

130 ::2019/08/24(土) 10:35:26.99 ID:zO3KPbeN0.net

イラ立ってドアを叩いて周る遊び

135 ::2019/08/24(土) 12:46:55.86 ID:6Iiv1hEC0.net

自慰

14 ::2019/08/24(土) 03:26:55.75 ID:mJ8ICmio0.net

一回起きてゲームしたてら眠くなる

35 ::2019/08/24(土) 03:41:12.12 ID:i1OEMmte0.net

考えても仕方がないから寝る

117 ::2019/08/24(土) 09:12:45.79 ID:bTvgumyW0.net

昼眠くてもあまり昼寝も良くないらしいね、昼は頑張って起きてれば夜は眠くなる

9 ::2019/08/24(土) 03:23:49.90 ID:AW2eISp80.net

昼間寝る

84 ::2019/08/24(土) 07:43:37.16 ID:wY0pUPuR0.net

寝る前のルーティンをもう一度する
トイレ→顔洗う→スマホ→以下ループ

119 ::2019/08/24(土) 09:20:41.38 ID:fWqFaSWb0.net

部屋のかたずけでもした方がいい

42 ::2019/08/24(土) 03:48:57.24 ID:AMZSnsoD0.net

諦める

42 ::2019/08/24(土) 03:48:57.24 ID:AMZSnsoD0.net

諦める

56 ::2019/08/24(土) 04:32:57.07 ID:HM2iu+KX0.net

どうせ寝れないとか思ってスマホ触りだしたら負け

45 ::2019/08/24(土) 03:55:41.52 ID:cOAAe9sY0.net

夜明けの足音ため息よ密かに

68 ::2019/08/24(土) 05:12:25.93 ID:ftosMJK10.net

苛立ちがドアを叩く

127 ::2019/08/24(土) 10:31:16.36 ID:KC3c1tTq0.net

スクワットしながらオナニー

63 ::2019/08/24(土) 04:43:34.15 ID:5STlBWW+0.net

youtubeのヒーリングミュージックとかをヘッドホンして聴く

26 ::2019/08/24(土) 03:33:15.41 ID:DpIPgtln0.net

羊が一匹羊が二匹

ちな999匹は知らない

23 ::2019/08/24(土) 03:31:16.81 ID:WxuoE+hB0.net

ツベでソルフェジオ周波数聴きながら寝る。

25 ::2019/08/24(土) 03:32:56.37 ID:1qhR98fb0.net

>>23
俺は528hzは割と眠気来る

18 ::2019/08/24(土) 03:28:45.96 ID:JbIe8eN70.net

眠れないアル

80 ::2019/08/24(土) 06:23:04.07 ID:s/VzeXqZ0.net

だいたい朝飯食うと眠くなってくる
つまりそろそろ

112 ::2019/08/24(土) 08:45:39.44 ID:nyb5CPy20.net

体を冷やす

22 ::2019/08/24(土) 03:31:10.13 ID:Vz+x0Tdp0.net

眠剤飲んできたわ
デパスと酒のコンボでぐっすり

6 ::2019/08/24(土) 03:22:57.40 ID:cCsxTt1k0.net

君のせいだよと

125 ::2019/08/24(土) 10:21:46.70 ID:yOPPQwIeO.net

般若心経のDVDを無限リピートで流してると、いつの間にか涅槃に誘ってくれる。

47 ::2019/08/24(土) 04:04:51.18 ID:ES21wEfB0.net

ハルシオンとサイレース、ランドセン、デパス投入した
もう1錠ハル投入したほうが良さそう

113 ::2019/08/24(土) 08:45:48.63 ID:giOkA6yx0.net

音楽聴く。
オフコースとか

140 ::2019/08/24(土) 13:04:51.58 ID:Rbho1AqL0.net

パブロン飲む