座ってたら腰が破壊されてワロタ😂😂

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1 :ヴィクティヴァリス(ジパング) [ニダ]:2020/02/04(火) 14:51:29 ?2BP ID:L0xusdhS0●.net
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
どうすんのや?

43 ::2020/02/04(火) 16:38:14.61 ID:A1vHps2l0.net

俺ん時は普通に腹筋してたが
今はだめという人が多いな

腰を痛めない腹筋!腰痛のプロが教える腹筋トレーニング!
https://smilekick.co.jp/lumbago-ab/

腹筋はやった感あったんだが
どうなんだろうねw

27 :ネイッセリア(愛知県) [US]:2020/02/04(火) 15:26:33 ID:/BElZZeG0.net

腰なんか飾りですよ
えらい人にはそれがわからんのです

32 :ハロアナエロビウム(愛知県) [US]:2020/02/04(火) 15:35:58 ID:vqTVKsHh0.net

>>29
マジで腰には筋肉よな
腹筋背筋だけじゃなく胸筋も付けると姿勢がよくなって猫背が矯正されて結果腰が良くなる

45 :シュードモナス(光) [US]:2020/02/04(火) 16:44:42 ID:4P5PI1cL0.net

ガンタンクになってパラで金取ってくれ

56 :セレノモナス(埼玉県) [US]:2020/02/04(火) 18:28:47 ID:VnE30ls40.net

>>36
嘘だと思われても仕方ないが、頻尿に効く漢方薬で
「八味地黄丸」というのがある。これがまた嘘のように
坐骨神経痛に効くんだな。騙されたと思って薬局で
買ってみな。そんな高いもんじゃないから。
おっと、これ以上教えたら損だ。あばよっ!

36 :ロドスピリルム(ジパング) [CN]:2020/02/04(火) 16:01:46 ID:1g1CU/hx0.net

>>10
整形外科で坐骨神経痛って診断されたんやが整体は腰に効くんかえ?
整体は未体験なんだわ

58 ::2020/02/04(火) 18:53:19.93 ID:Bf0+ah4y0.net

立ってたほうが楽だぞ

37 :スフィンゴバクテリウム(魔王の都) [FR]:2020/02/04(火) 16:04:05 ID:0DSvYvZr0.net

もうスレタイでもフツーに絵文字つこうとる

46 :デイノコック(空) [US]:2020/02/04(火) 16:47:48 ID:wkyO/5KF0.net

足なんて飾りです。偉い人にはそれが分からんのです

53 :ジオビブリオ(東京都) [DE]:2020/02/04(火) 17:22:53 ID:akm1PXLK0.net

腰が痛くなる引き金は前に曲げるか、後ろに反らすかの2パターンある
痛くなる方をやめればいい
座骨神経痛は尻の筋肉からの圧迫だから腰は直接は関係ない

49 ::2020/02/04(火) 17:04:13.96 ID:VWMsHH8p0.net

>>36
何が原因で坐骨神経痛なのか聞かないと
坐骨神経痛って症状だから…

52 :クロマチウム(ジパング) [US]:2020/02/04(火) 17:17:52 ID:e2HkCm6K0.net

すまん、意味がわからんからアドバイス出来ない

67 ::2020/02/05(水) 07:56:45.69 ID:uYNXFu+S0.net

ウンコするときが地獄

15 :ビブリオ(京都府) [BG]:2020/02/04(火) 15:00:10 ID:xQZpxA/S0.net

[ ::━◎]ノ 立てば?

6 :リケッチア(神奈川県) [IO]:2020/02/04(火) 14:52:51 ID:T7NsaMY30.net

ツバでも付けときゃ治る

35 :ヒドロゲノフィルス(茸) [SE]:2020/02/04(火) 15:57:48 ID:RN8XMvKg0.net

>>33
うわー同じだw
ただやり過ぎるとまた痛くなるって
腰治ってからはやってない

61 ::2020/02/04(火) 19:41:11.60 ID:D7ac5E1E0.net

>>1
スレタイワロタw

3 :カルディセリクム(ジパング) [ニダ]:2020/02/04(火) 14:52:16 ID:uRbM+oog0.net

折れろ

13 :グリコミセス(ジパング) [ニダ]:2020/02/04(火) 14:57:47 ID:yh4ugMkJ0.net

そのまま死ね

54 :クトノモナス(光) [TW]:2020/02/04(火) 17:25:15 ID:XwfkHdkd0.net

床に座る生活は腰によくないよね
ていうかなんで俺のスマホはこしと入力するとこじるりになるのか

51 :クテドノバクター(庭) [FR]:2020/02/04(火) 17:09:10 ID:Gwn/EvsC0.net

デスクワークの奴ら
素質あるよ

25 :エルシミクロビウム(神奈川県) [US]:2020/02/04(火) 15:21:29 ID:P+IZpDIm0.net

5万以上の椅子を買え

48 :ロドシクルス(兵庫県) [US]:2020/02/04(火) 16:52:15 ID:3e4n/Jb30.net

>>43
ドローインいいやん
思い出したらやってみよ

2 :ジアンゲラ(大阪府) [AE]:2020/02/04(火) 14:52:12 ID:yhnCbCta0.net

   

我が名は腰痛ドラゴン
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1580787001/
   

19 ::2020/02/04(火) 15:08:36.73 ID:gjZisCg10.net

腕も破壊しろ

4 :スピロケータ(ジパング) [US]:2020/02/04(火) 14:52:31 ID:9nWnxS4n0.net

温めろん

18 ::2020/02/04(火) 15:05:50.93 ID:2pMSAeVI0.net

大晦日にスーバーのトイレから立ち上がったらギックリ腰になった
筋膜の剥離?癒着?系のギックリ腰かな、半月くらいでストレッチで治ったけど

59 ::2020/02/04(火) 19:34:47.19 ID:fpJUw3Mr0.net

在宅デスクワークでマズイなとは思ってるけどやっぱり立って仕事した方がいいいのかね
高さ変えられるデスク買おうかな

59 ::2020/02/04(火) 19:34:47.19 ID:fpJUw3Mr0.net

在宅デスクワークでマズイなとは思ってるけどやっぱり立って仕事した方がいいいのかね
高さ変えられるデスク買おうかな

65 :カルディセリクム(茸) [US]:2020/02/04(火) 23:07:25 ID:8oEZ93K60.net

>>1
お前にスレ立てる権利も生きる権利もない
明日拷問して焼き殺してやる