糖尿病になると思うと食事できない…

入院中に他の患者さんが空腹時の
血糖値786という数字叩きだしてた。

糖尿になると循環系と腎臓が悪くなるしな。
心筋梗塞と人工透析になりやすいしな
運動は大事だわ。
夜しか時間ないからウォーキングしてるが、不審者扱いで職質されるがな

糖尿病だけどA1Cの数値も倍あったけど、インスリンの注射と薬変えてから3カ月で平均の数値になった。
以前はA1Cが9.5位で薬のみで食事制限して半年で平均近くまで数値を落としたけど、今回は食事は納豆にキムチ入れた奴とらっきょ3個、無塩アーモンド5.6粒をなるべく毎日摂る様にして
甘いものをほぼ毎日食べてだから個人差はあると思うけど、糖尿になってもA1Cの数値を7までに抑えれば合併症状にもならないから安心してなれ。

>>145
白飯は必ずおかわり、カレーもおかわり、丼ものは大盛り、1日でポテチ1袋とコーラ1L飲んだり、ラーメンと大盛りライス等炭水化物を重ねたり
甘い物より白飯がやばい

クルミで腹を満たしている

ボディービルダーのマッソー北村は大会前の糖質制限で死んだんだろ
東大卒でもキレッキレのマッソーへの誘惑を断ち切れず自分の身体の管理もできなくて死んでまう

>>258
1日何単位くらいなの？

>>139
それが違うんだよねぇ。４０超えると食生活がどうのってより自分の体の態勢が一番デカいと思う。

食い物より、EDになるのでｾｸｰｽできない事が痛い

>>71
バカだなー
糖尿病になんてなったらその好きにも生きていけないぞ

僕　朝飯　食パンにバター塗ったの一枚。
　　昼飯　コンビニお握り二個
　　夕飯　何かしらメイン(肉か魚)とサラダと飯(一杯)
基本的に飲み物は糖分０の飲み物。間食０。

血糖値１００です。

>>192
ウチはその理論で、もち麦と雑穀を混ぜた米を
炊く際に「かんてん」をちぎって入れてる
味も見た目も変わらず、一品おかずを増やさずに
水溶性食物繊維が摂れるようにしてる

100年後にはみんな死んでるから気にすんなお前ら

>>8
これは本当にそう
パン好きがみんなデブとまでは言わないが、デブはみんなパンが好き
あとチビも

タロイモ主食で身長が20センチ伸びたったw

>>201
何歳？

森永卓郎
コーラを1日5リットル飲んでた
コーラにはコーンシロップが入ってる
コーンシロップは砂糖より危険

東大出ても栄養や健康の知識が足りなかった

だな
米3袋買ったが、食べられない…

>>119
> パンはGI値高いから止めて納豆に麦入りご飯
俺も　白米 玄米 胚芽押麦 もち麦 オートミール を容積比等分で入れて、2割増しの水を入れて炊いてる

独身で独り暮らしだとなかなか食事を改善できませんが
家で自炊しているなら
白米を胚芽米にして麦を混ぜる　一膳は150gを徹底
おかずはオリーブ油やゴマ油を使って野菜肉炒め定食
ダイエットの最初は空腹が辛いから、ところてんや豆腐を食べるとか

内臓脂肪貯めまくったり、肥満レベルまで太らなかったら大丈夫だろ

>>115
俺はそういう風に不安を煽るのが最高にクソだと思う。

40代になったから本当に怖い
若いときのムチャが反映される年代だから

私は重度の糖尿病ですが、薬の進歩で1週間に1回の皮下注射だけて大丈夫です。
普通に3食食事してもAIc5.2に収まってますよ。
トルリシティと言う注射薬です。

>>7
うどん お好み焼き　これらは危険　ラーメンも危険だが、コイツラほどではない

>>45
定食の白米量を半分に減らすか残すだけで糖質は相当減るよ
健康な人ならそれでいいと思う。
というか白米やパン、麺類の糖質が異常すぎるんだよ
あとは食後の運動。スクワットをちょっとしたり歩いたりするだけでこれもそうとう違う。

>>92
食生活変わってなくてもストレスが急増するとそういう事もあるらしいよ

通院当初はa1cが13あったけど今は9.6
空腹時血糖値が300から165まで下がった。

>>31
すくねえななあ
それじゃ食った気しないだろう

見つめ合うと素直におしゃべりできない