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ビタミンCはどうやって摂ればいいんだ？

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投稿者：引用｜ 2020年5月14日

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1 ：サソリ固め(埼玉県) [ES]：2020/05/11(月) 08:58:01 ?2BP ID:gA+ZxZVd0●.net
sssp://img.5ch.net/ico/gikoneko_5.gif
これからも元気でいてね！定年退職する父へ贈るビタミンカラーのアレンジメント
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200505-00010000-kateigaho-life

195 ：：2020/05/11(月) 19:36:22.34 ID:5beTS1VU0.net

壊血病予防のためにビールとライムジュース
大航海時代

160 ：ミラノ作どどんスズスロウン(茸) [US]：2020/05/11(月) 16:17:08 ID:yhSfDt3g0.net

ビタミンDはどうすればええんや？

73 ：リバースネックブリーカー(家) [US]：2020/05/11(月) 09:51:40 ID:7MEXjZjN0.net

ゼスブリのなんとかかんとかだろ

190 ：リバースパワースラム(庭) [US]：2020/05/11(月) 19:05:53 ID:ZNHIY2Sz0.net

こまめにとりなよ。2時間ごとにサプリを一粒ずつとってるわ。

38 ：グロリア(兵庫県) [SY]：2020/05/11(月) 09:17:22 ID:JcRQik6N0.net

ビタミンA　→　アリナミンA
ビタミンB　→　ショコラBB
ビタミンC　→　オロナミンC
ビタミンD　→　リポビタンD

54 ：ハーフネルソンスープレックス(茸) [US]：2020/05/11(月) 09:31:12 ID:8vAMHWT20.net

>>53
ついつい飲み過ぎちゃうからな

33 ：：2020/05/11(月) 09:15:55.97 ID:iyvbpYdB0.net

サプリをむさぼり食え

46 ：セントーン(SB-iPhone) [CN]：2020/05/11(月) 09:20:45 ID:6/IUkR5o0.net

いちご

65 ：断崖式ニードロップ(東京都) [JP]：2020/05/11(月) 09:46:48 ID:165gEdXN0.net

いまだとイチゴオススメ
そのまま食ってよし、牛乳に入れてよし、焼酎に漬けるならキンミヤオススメ。
使用済みイチゴパンツは盗んだり買ったりするな。

152 ：チェーン攻撃(東京都) [SA]：2020/05/11(月) 15:38:56 ID:J7GptJqB0.net

ビタミンCマニアの俺が行き着いた先は岩城製薬のアスコルビン酸原末だな。他は雑魚

182 ：：2020/05/11(月) 18:03:09.24 ID:KGC9u9Pj0.net

Hi-Cで

162 ：：2020/05/11(月) 16:30:55.63 ID:3ONpeGMo0.net

ビタミンDは体内のマグネシウムが十分に無いと効果が発揮されないのでマグネシウムもしっかり取るべし
ビタミンDは脂溶性ビタミンなので油を多めに含んだ食事と一緒に取ることで吸収率UP
高用量ビタミンDに関しては賛否両論あり
長期的に取るなら1000IU以下が無難

233 ：アトミックドロップ(東日本) [IN]：2020/05/14(Thu) 01:59:13 ID:FIWnp1Bz0.net

その辺の加工食品買うと大体入ってる
ペットボトルのお茶にすら入ってる

3 ：ラケブラーダ(埼玉県[警報]茨城県沖M5.7/40km震度4) [JP]：2020/05/11(月) 08:59:05 ID:9PPzBQ6J0.net

サプリが安い

97 ：ダブルニードロップ(ジパング) [US]：2020/05/11(月) 10:59:49 ID:rlYY2eMR0.net

>>88
銀歯は溶けるから注意な
オレはタブレット２か月で２か所ダメにしたわ

189 ：キングコングニードロップ(家) [ES]：2020/05/11(月) 19:05:13 ID:YprSYcLv0.net

生キャベツをもさもさ食えばよろし

208 ：アンクルホールド(東日本) [AR]：2020/05/12(火) 00:55:53 ID:Q6tYJkrc0.net

アメが一番コスパいい

106 ：エクスプロイダー(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 11:31:20 ID:+vqVKeZ80.net

ビタミン剤を野菜ジュースやオレンジジュースで飲んでいる。
野菜ジュースのほうがとろみがあって錠剤が飲みやすい。

216 ：シャイニングウィザード(岩手県) [DE]：2020/05/13(水) 05:02:17 ID:7tvaroPG0.net

酸化マグネシウムは単なる下剤扱いでは無さそうだがら

231 ：フロントネックロック(家) [CN]：2020/05/13(水) 21:24:42 ID:R/RX4hhr0.net

ポッカレモンのような100％濃縮レモン果汁じゃいかんのか？

44 ：急所攻撃(神奈川県) [US]：2020/05/11(月) 09:19:16 ID:HYmtVSrU0.net

>>18
皮は剥いた方がいいの?

21 ：ジャストフェイスロック(宮城県) [CL]：2020/05/11(月) 09:10:28 ID:d4hj9IXx0.net

ギガレモン

187 ：ニーリフト(ジパング) [KR]：2020/05/11(月) 18:47:32 ID:Mj1ADuKN0.net

オロナミン飲んでりゃおｋ

136 ：フルネルソンスープレックス(東京都) [US]：2020/05/11(月) 14:46:33 ID:AOtQS2xo0.net

レモンっていうほどビタミンC入ってないんだよな
たしかキャベツとかレタスの方が多いっていうｗ

154 ：ダイビングエルボードロップ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 15:47:29 ID:l+D2YKNo0.net

理由は分からんが、俺が飲んでるグレープフルーツジュースがネット通販でずっと在庫切れしとる

95 ：チェーン攻撃(長野県) [ﾆﾀﾞ]：2020/05/11(月) 10:53:09 ID:IEX4GN3G0.net

柿

192 ：：2020/05/11(月) 19:28:31.91 ID:G7RZpOeC0.net

緑茶をガブガブ飲んでる僕には必要ないって事ですか？ビタミンC

228 ：：2020/05/13(水) 15:56:17.89 ID:m3KQYQVy0.net

レモンは歯が溶ける

25 ：ファルコンアロー(ジパング) [EU]：2020/05/11(月) 09:12:44 ID:whCUorZf0.net

ほうれん草食っとけ

193 ：：2020/05/11(月) 19:30:20.55 ID:9sNE7o720.net

レモン○○個分のビタミンCなんて表現のせいでレモン自体はただの雑魚にしか思えなくなってしまった