ショートスリーパーで悩んでいる 1日の睡眠時間3時間 ロングスリーパーが羨ましい

1 :ラミブジン(東京都) [MT]:2020/09/09(水) 16:27:21 ?PLT ID:kMXGTuwO0.net
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短時間睡眠とショートスリーパーの違いは? 睡眠コンサルタントがお悩み解決!
https://ananweb.jp/news/306535/

ショートスリーパーの有名人・偉人15名
レオナルド・ダ・ヴィンチ レオナルド・ダ・ヴィンチは、モナリザの絵を描いたことで有名ですが、なんと90分睡眠のショートスリーパーです。
武井壮
孫正義
ドナルド・トランプ
明石家さんま
西野亮廣
上戸彩
橋本環奈
つづき
https://veryshortsleeper.site/2018/05/29/celebrity/

482 ::2020/09/11(金) 16:33:17.25 ID:Vq9/dTPH0.net

ショートスリーパーと呼ばれる人間は日中に細々とした昼寝を挟んでいて、時間を合計すれば普通の人と大きな差は無いってのが判明してたよね

6 ::2020/09/09(水) 16:29:09.24 ID:4MRPH/Pj0.net

ロングも挙げろ

61 :コビシスタット(茸) [ニダ]:2020/09/09(水) 16:45:45 ID:HCqIKvM00.net

>>13
限界来る前に相談しろよ

217 :ダクラタスビル(やわらか銀行) [US]:2020/09/09(水) 18:40:11 ID:xprk+oF30.net

眠剤も飲み続けると効かなくなるよね?
休薬期間もうけると再び効きだすけど…
脳内伝達物質うんぬんが関係してるのだろうけど

447 :ガンシクロビル(京都府) [ニダ]:2020/09/10(木) 12:51:59 ID:LiMWp0fI0.net

>>436
ただの睡眠障害だっつーの
病院行け、脳のな

212 ::2020/09/09(水) 18:37:42.55 ID:wbc2Br4W0.net

こんくらい眠れるときもある
ただ最近は6時間で目覚めてしまう

427 ::2020/09/10(木) 08:19:10.27 ID:Czuyg8cP0.net

腰ヘルニア酷めだから寝返りする度に激痛で起きる
熟睡したい

187 ::2020/09/09(水) 18:08:05.46 ID:Z3IPA6Xn0.net

なぜ神は「寝る」というシステムを採用したのか

104 :オムビタスビル(石川県) [ニダ]:2020/09/09(水) 17:15:48 ID:rWg9kUDZ0.net

3時間も寝れば十分じゃない
6時間以上寝ると調子悪くなる

204 ::2020/09/09(水) 18:28:36.77 ID:j6ukHcX20.net

多分活動時間的には普通の人の1.5倍くらい寿命があるってことだよな

168 ::2020/09/09(水) 17:49:03.31 ID:agmRcNVJ0.net

ショートスリーパーうらやましいわ
真似しようとしても全然できんかった

249 ::2020/09/09(水) 19:15:28.47 ID:gZn+yJux0.net

毎日どうぶつの森やりながら寝落ちしちゃう

158 :リトナビル(岐阜県) [BR]:2020/09/09(水) 17:45:43 ID:Z2rt03XG0.net

3種類は夢見るし全然熟睡できない

85 :アマンタジン(東京都) [US]:2020/09/09(水) 17:04:47 ID:psUu64b90.net

まぁ俺は伝説のドラゴンループまで至ったけどな

388 :ソリブジン(青森県) [ヌコ]:2020/09/10(木) 03:40:36 ID:Ok+hw1/+0.net

子供の頃からショートスリーパーだけど
悩む意味が分からない
何か困るのか?
寝起きの良さも驚かれるし、便利だけどな

401 :ファムシクロビル(岡山県) [FR]:2020/09/10(木) 06:54:50 ID:s5x24jcQ0.net

ノイズキャンヘッドホンにヒーリング系音楽で即オチだろ

355 ::2020/09/09(水) 23:53:21.74 ID:sByStSKw0.net

西野とかはショートスリーパー気取りで普通に7時間寝てそう

434 :ビダラビン(大阪府) [US]:2020/09/10(木) 10:07:30 ID:5mtmSw/S0.net

社会人になって昼寝が最高ということに気づいた
毎日15分寝てる

444 :ガンシクロビル(京都府) [ニダ]:2020/09/10(木) 12:48:04 ID:LiMWp0fI0.net

>>337書いてから今目覚めた
ショートスリーパー羨ましい

469 ::2020/09/11(金) 09:21:51.42 ID:XWNmp1gz0.net

今日は一日中ベッドで寝てました。
楽しかったです。
 ______________
 |  (^o^)ノ | < おやすみー
 |\⌒⌒⌒ \
  \|⌒⌒⌒⌒|
     ̄ ̄ ̄ ̄

462 ::2020/09/11(金) 05:47:18.51 ID:4wsLESDP0.net

ショートスリーパーは短命かもしれないけど
85歳まで生きられる人が80に死んでもデメリットそんなにないだろw

よくも悪くも80歳の人間は他人から期待されなくなるでしょ
バフェットでもなく、子供産むわけでもなく、スタートアップ企業に勤めてるわけでもない、技術を若者に伝えるわけでもない

175 :バラシクロビル(鹿児島県) [ニダ]:2020/09/09(水) 17:57:11 ID:c85TTN/F0.net

今6時間睡眠で頑張ってるけど
9時間は寝たい

123 :エムトリシタビン(光) [US]:2020/09/09(水) 17:28:17 ID:L6Dsja0q0.net

ドリエルでも飲んでろよ

255 :オムビタスビル(京都府) [ニダ]:2020/09/09(水) 19:33:01 ID:ZgE15VOV0.net

悩んでる奴はただの不眠症だろ

375 :ホスフェニトインナトリウム(愛媛県) [US]:2020/09/10(木) 01:46:28 ID:Wt53jyFj0.net

羨ましい
睡眠なんて取らなくて良い体になってみてえわ

387 :ペンシクロビル(東京都) [ニダ]:2020/09/10(木) 03:33:28 ID:ZWaOksi40.net

頻尿で
寝てる間も1時間おきにトイレに行くからな

もう20年以上続いてるから
マジで無意識にトイレに行ってちゃんと用足して
無意識にまた寝てる

彼女と同棲してたときに幽霊みたいに
う、はあー、、、みたいに息しながらゾンビみたいに歩いてるのを見てドン引きされたけど
ちゃんとその後結婚してくれたわ

136 :アメナメビル(東京都) [CN]:2020/09/09(水) 17:33:04 ID:PdHJYAEX0.net

疲れ方が足りんのや
疲れてきたら14時間眠れたりするわ

257 :イスラトラビル(福岡県) [ニダ]:2020/09/09(水) 19:35:44 ID:3UpaUf7U0.net

ショートスリーパーとか羨ましいしかないけどなw

470 ::2020/09/11(金) 09:34:13.09 ID:4HiH5ygx0.net

「俺ショートスリーパーだからさー、あ、ショートスリーパーって知ってる?」みたいなウザいツイート増えたのは最近だよね

452 :エトラビリン(長崎県) [US]:2020/09/10(木) 13:19:47 ID:Erd816ZB0.net

昔は不眠どころか腹痛が続くて言っても向こうから気軽にデパスよこしてたんだよね
お陰で依存になって止めるのほんと大変だったわ