痩せるには「走るしかない」という結論に至った [422186189]

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1 ::2021/07/09(金) 06:04:50.44 ID:HL9gcO270.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
札幌開催の五輪マラソン 観戦自粛の実効性に疑問「防ぐ手立てない」
https://news.yahoo.co.jp/articles/78f519083cd9aa39e3e3755c622b4dc31dccb865

札幌市で8月5〜8日に開かれる東京五輪のマラソン・競歩は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため「沿道観戦自粛」とすることが決まった。ただ、普段から人通りが多い箇所もあり、対策の決定打はない。「見たくなるのは当然」と実効性を疑問視する声もある。

 マラソンと競歩は、札幌中心部の大通公園がスタート・フィニッシュ地点。6日の大会組織委と道、市の3者協議では、大通公園周辺を「立ち入り禁止エリア」、人通りの多い札幌駅前通を「重点対策エリア」とすることを決定。重点対策エリアでは歩く人が立ち止まれないよう、パイロン(円すい形の目印)を置くとした。

 沿道に配置するボランティアは、5月のテスト大会の約700人から3倍近い約2000人に増やす。組織委は「確保のめどはついている」と説明するものの、業者委託も含むことを認めている。総勢約5000人という運営側のワクチン接種も「海外選手に接する人を優先して始めている」とするが、全員の2回接種が間に合うのか、詳しいスケジュールは明かしていない。

 5月のテスト大会も観戦自粛が呼び掛けられたが、実際は市中心部などで観客が集まる場面があった。組織委の森泰夫大会運営局次長は「公道なのでシャットアウトは難しい。テレビで応援していただくよう繰り返しお願いする」と話す。

 観戦自粛について、筑波大の原田隆之教授(臨床心理学)は「五輪マラソンとなれば『見に来るな』という方がおかしい。防ぐ手立てはない」とバッサリ。「自粛要請は、信頼・協力関係があって成り立つ。国民の生命と健康をないがしろにして五輪を開催することを国民は分かっている」と国を批判している。

161 ::2021/07/09(金) 07:40:07.98 ID:7Z8fkG950.net

進次郎「痩せるためには体重を減らすしかないんです」

451 ::2021/07/09(金) 11:11:54.57 ID:iVbghoHo0.net

飯を1日1食にすればあっという間に痩せるぞ

551 ::2021/07/09(金) 12:50:49.43 ID:mUU5wh6D0.net

>>548
お前かよ
地震かと思うから走るな

967 ::2021/07/09(金) 22:43:49.81 ID:HW4jUn5x0.net

筋肉太くするのは
植物を育てるように負荷、栄養、休息
とバランスよくやらないといけないからな

260 ::2021/07/09(金) 08:29:48.52 ID:51BDc0//0.net

走るのは10分でもきつい
自転車は涼しければ6時間くらい平気
水泳は一緒に泳ぐ仲間がいれば1時間はインターバルできる

それぞれ終わったらグッタリだけどカロリー消費は自転車が大きいだろうと思う

171 ::2021/07/09(金) 07:44:39.15 ID:ZVazyUZK0.net

食べなきゃ痩せる
それだけ

986 ::2021/07/10(土) 01:41:04.42 ID:ve8ilby+0.net

「攻撃するために質問する人」が職場にいると何が起きるか
http://gosyo.abatek.com/abb/aaQ8gy7/3526663519.html

明晰ではあるが、会社に文句ばかり言っていた人の話。
http://gosyo.abatek.com/Kows9wi/1621330485.html
s550HrF 67HHK3Gz

361 ::2021/07/09(金) 09:32:54.39 ID:ovg7PIq30.net

走るより水泳の方が全身運動にならない?

907 ::2021/07/09(金) 19:19:38.47 ID:/+Mjf/IW0.net

>>905
サスケに船長さんいたな

140 ::2021/07/09(金) 07:28:43.29 ID:i4rJlyje0.net

>>139
114kg→100kgと
60kg→46kgとは全然違うからなんとも

118 ::2021/07/09(金) 07:10:39.18 ID:bMhuMPXc0.net

みるみる痩せる
楽して痩せる
直ぐにお腹ひっこむ

リスクなく利益出せる詐欺とおなじw

224 ::2021/07/09(金) 08:08:22.50 ID:1T8itxaH0.net

最近走りはじめて5キロを26分きれるようになったんだけど、
走っても走っても太ももが痛くなる
いい靴履けば良くなんの?

472 ::2021/07/09(金) 11:34:40.00 ID:NgUokjF90.net

走れコータロー

535 :コラット:2021/07/09(金) 12:39:43.11 ID:VLKlrJx20.net

>>532
だから皆言ってるだろ
食事制限と筋トレ
ボディビルダー見てみろ
筋肉は残したまま限りなく脂肪落としてるだろ
あれは食事制限と筋トレで絞ってる
有酸素運動するビルダーも居るけど基本ビルダーは有酸素運動しない
なかやまきんに君も大会前絞るの有酸素運動しないで絞ってる

747 ::2021/07/09(金) 17:00:16.49 ID:oox4KYKe0.net

全身を使った運動だな、部屋の掃除、風呂掃除、洗車をすればいいよ。

802 ::2021/07/09(金) 17:43:46.25 ID:CcbnfNXx0.net

走るのはヒザが無理

45 ::2021/07/09(金) 06:19:58.94 ID:CfhaFZSA0.net

有酸素運動は効くよね
スロージョギングでも痩せる

73 ::2021/07/09(金) 06:33:00.76 ID:Zm4t+P660.net

>>1
俺は食べなければ痩せるという結論に至った
特にご飯やパンを減らすと痩せる

215 ::2021/07/09(金) 08:01:40.94 ID:0fiZ80rg0.net

>>210
マグロかよw

175 ::2021/07/09(金) 07:45:59.59 ID:iVFSm/gE0.net

>>166
リバウンドしてる定期

370 ::2021/07/09(金) 09:44:36.92 ID:mVWn6RVX0.net

>>166
リバウンド数回

497 ::2021/07/09(金) 12:07:12.58 ID:snZYCDID0.net

>>494
体は痩せたのにちんちんが太ったじゃないか!
どうしてくれるんだ!

242 ::2021/07/09(金) 08:16:45.34 ID:zT6uwZ0b0.net

俺も老けるのやだからあまり走りたく無い
そういえばQちゃんと五輪一緒に走った日本人のうちの一人が
長距離ランナーとしては珍しく全然老けて無かったな

719 ::2021/07/09(金) 16:48:46.48 ID:s9outk6o0.net

>>708
その通り
極端なことをしなければ
ただ逆に言えば成分表を見て極端に避けることも可能なのだ
糖質が悪だと思っている人が現実にいるじゃないか

809 ::2021/07/09(金) 17:48:48.98 ID:hW6Jgrk00.net

今から死ぬまで1回もラーメンもうどんも蕎麦もハンバーガーもピザもサンドイッチもスパゲッティも糖質食べないなんてムリ
どう考えても糖質全カットはアホがする事
デジタル脳なんだろな
糖質を摂りすぎないで減らすって考えができないんだろな

204 ::2021/07/09(金) 07:56:58.97 ID:wgX73Ao90.net

マラソン選手やべーくらい引き締まってるよな
ただジョギング程度の走りでは期待値薄そうではある

587 ::2021/07/09(金) 13:39:41.35 ID:AswTdq8e0.net

痩せ薬はよ

93 ::2021/07/09(金) 06:57:55.62 ID:mx6efAwk0.net


ほんと膝大事にしろ

807 ::2021/07/09(金) 17:47:47.77 ID:O1uFIFQl0.net

>>2
脂肪燃焼させるために有酸素運動をすると血管が酸化する

776 ::2021/07/09(金) 17:15:58.50 ID:Q6SMJg7F0.net

>>765
>糖質全カットすると痩せるのは認める
>けどそれを一生続けられるのか?
そんなの個人の嗜好のも問題だろう
何でそんなに糖質を食べたいの?
糖質を食べない人がいることに何か不都合があるの?