あまり知られていないけれども、これはいいぞっていう食べ合わせある？ [421685208]
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- 投稿者：引用 ｜ 2023年2月23日
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【納豆＋トマト】栄養学的には良い？一緒に食べるとどんなメリットがある？管理栄養士おすすめの食べ方
納豆とトマトと組み合わせるとトマトの酸味がきいてさっぱりして食べやすくなります。それだけではなく、栄養学的に嬉しいメリットがあるのをご存知でしょうか。 そこで納豆とトマトを食べ合わせるとどんなメリットがあるのか、管理栄養士が解説します。
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トマトには納豆にはない栄養素が含まれている！
納豆＋トマトのおすすめの食べ方
ここまでお伝えした内容で「納豆＋トマト」を取り入れみたいと思う方もいらっしゃるでしょう。ただし実際に食事に取り入れる場合、納豆とトマトを単に混ぜ合わせて食べるだけでは飽きてしまいますよね。
そこで、「納豆＋トマト」のおすすめの食べ方をご紹介します。
最も簡単な取り入れ方として、角切りしたトマトと納豆を混ぜたもの
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