やる事なく趣味がないと鬱や認知症に。なんかいい趣味ある？ [421685208]

引用元

1 ：：2023/04/21(金) 00:22:24.07 ID:HHLsDDJ40●.net ?2BP(4000)
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「定年後うつ」を予防するためには？

では、「定年後うつ」を発症しないためには、どのような予防策と対策を講じていくべきなのでしょうか。「定年後うつ」の予防に有効と考えられるものには、次のようなものがあります。

・趣味と向き合う
・家族サービスを楽しむ
・友人や知人と遊びに出掛ける

特に趣味や遊びについては、お金が多少かかるものもありますが、「定年後うつ」の治療にお金がかかることを考えれば、心身の健康のために、多少お金をかけることも悪くありません。

また、無理のない範囲での再就職は、収入も得られて、「定年後うつ」の予防にもなります。月3万円とか5万円などと少額の給与の範囲でも、就労はおすすめできます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a951a93214a619f4935d34c3a2206687db1813c7?page=2

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