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通風で思い付く食い物　筋子・タラコ・納豆・エビ・ビール・とびっ子・イクラ [194767121]

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投稿者：引用｜ 2023年7月7日

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1 ：黒(秋田県) [US]：2023/07/02(日) 17:53:33.24 ID:3Bsc657d0●.net
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
堪え難い激痛「痛風」…夏に急増！？女性も注意！専門医に学ぶ「尿酸コントロール術」
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab7c5c8c00549e6d1ce699dc29ee425889187a4e

163 ：バリニーズ(東京都) [US]：2023/07/04(火) 02:12:33.96 ID:oUdJcY7K0.net

>>143
食べ物にはもちろん気にしてるよ
昔は食べ物由来だと勘違いしてたから食べ物制限だけでやってたし
で治ったと思って好きなように食べるとまた暫くして発作
そこで気付いた
これは要するに塩分や添加物が駄目なんだと思った
塩分等もアルコール同様に腎臓の機能やプリン体排出機能を低下させるのだと
で、味濃い料理を酒で流し込んで〆にラーメン食べる生活を止めた
発作は何回か来てるからその発作前の時の食事を思い出してそのような食事は止めた
今は塩は殆ど添加せず、串焼きも素焼き中心

あと個人的には化調のナトリウムは天然の塩のナトリウムよりも人間の臓器に合ってないんでは？と思い始めて無化調にしてる
色々調べると塩の質もあるみたいで、料理の際は高い塩を使うようにはしてる
身体には1キロ数百円の安い塩は入れないようにしてる

あとね、これは皆が昔から間違ってると思うけど、贅沢病ではないね
むしろ金持ちで無くて馬鹿舌がなりやすいと思う
金持ちは出汁の旨味の高い料理食べて、調味料で誤魔化してる安い料理は食べないと思うから金持ちはならないのでは？と思った
なので贅沢病とは違うと思う
どちらかというと調味料頼りのチャイナシンドローム系由来じゃないかな？
もちろん自分も昔は色んな外食食べ歩きしてて悪食の馬鹿舌だったから発症した
ちなみに自分が発作来る数週間前からの食事は外食やラーメンや冷食、レトルトカレーが普段より多い時に来てたので、やはり化学的なナトリウムも関係してるのだと個人的には思ってる
冷食やレトルトは通常の物より多く化学的なナトリウムや添加物が入ってるらしいしね

で、それでも外食は旨く行ってしまうのでやはり運動で数値を維持するしかないと思う
纏めると自分の場合はアルコールや塩分が腎臓機能や排出機能低下させてしまうので、なるべく取らずに、汗を掻く運動をすれば薬飲まなくても大丈夫との考えでやってきてる
ただ、今まで自由に食べて飲んでいてYouTubeでも色んな美味しそうな調味料沢山添加されてる街中華や食堂の動画見ると食べたくてストレスはある

125 ：ターキッシュアンゴラ(茸) [US]：2023/07/02(日) 21:12:21.23 ID:U5g3kDFA0.net

ミネラルウォーターとバナナでダイエット

151 ：キジ白(大阪府) [US]：2023/07/03(月) 08:52:04.58 ID:lvhvGhOI0.net

デブはバクバク喰うのヤメロ

149 ：カラカル(東京都) [US]：2023/07/03(月) 08:16:37.14 ID:DujUOEC20.net

水分しっかり取れよ3リットルはいけ

122 ：スミロドン(東京都) [US]：2023/07/02(日) 20:55:17.04 ID:R+wQ8fCR0.net

痛風な
通風は酸素タイセツなハナシな
中風は釣りキチガイ三平で魚紳さんが言ってたな

130 ：アフリカゴールデンキャット(千葉県) [GB]：2023/07/02(日) 21:34:16.98 ID:M9jWI2L70.net

かたち厨(笑)

167 ：バリニーズ(東京都) [US]：2023/07/04(火) 05:24:33.43 ID:oUdJcY7K0.net

>>143
もし良かったら今後の自分の考えの参考にしたいので、食事はどんな感じかと運動はどのくらいするのかをもう少し詳しく教えてくれないかね？
何をよく食べたり塩分の感じとか

痩せ型で酒止めてるのに数値が発作発動範囲に掛かってるってのが気になってしまって…
あと高血圧や心臓系の疾患や遺伝はないのかね？

157 ：ぬこ(東京都) [NL]：2023/07/03(月) 10:11:17.26 ID:/sM/7Y6U0.net

薬無しで尿酸値11から7以下まで落としたわ
酒飲む時炭酸水追加でがぶ飲みしてた

68 ：しぃ(神奈川県) [JP]：2023/07/02(日) 18:50:55.53 ID:5/Llk1w80.net

旨味系
出し系はだめなんよ

66 ：しぃ(神奈川県) [JP]：2023/07/02(日) 18:49:56.87 ID:5/Llk1w80.net

>>56
干し椎茸１００グラムwww

34 ：ラガマフィン(大阪府) [JP]：2023/07/02(日) 18:16:28.41 ID:VTod5MLq0.net

なんで痛風を通風と変換して気がつかないのか？

30 ：ベンガルヤマネコ(神奈川県) [US]：2023/07/02(日) 18:13:55.63 ID:tgkIIsW40.net

>>27
さっさと痛み止めと湿布で押さえて水分とればなんとかなるけど足にでたから靴が入らない
痛み止め飲んでも痛いのは痛い
あと癖になるとそんなもんじゃないらしいね

15 ：ユキヒョウ(茸) [US]：2023/07/02(日) 18:04:37.20 ID:l2r+O5qC0.net

イクラとウニが食えない人生なんて😣

21 ：シャム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/02(日) 18:06:43.53 ID:qNn7aLr00.net

広岡

59 ：ベンガル(神奈川県) [IT]：2023/07/02(日) 18:43:28.89 ID:qehghEyK0.net

ビールだけ断てばなんとかなる
煮干しラーメンなんか好きなやつ居ないしナ

57 ：マレーヤマネコ(東京都) [FR]：2023/07/02(日) 18:41:42.87 ID:ttgfCmp90.net

激しいスポーツやってる人は通風になりやすい

6 ：アンデスネコ(秋田県) [AM]：2023/07/02(日) 17:56:19.93 ID:fVN2IBgk0.net

90 ：コーニッシュレック(熊本県) [US]：2023/07/02(日) 19:34:29.60 ID:0c9W/Pns0.net

男は黙って痛風爆発！

19 ：スコティッシュフォールド(SB-iPhone) [US]：2023/07/02(日) 18:05:55.98 ID:/n+AlyFX0.net

26歳からのプロ痛ファーだが魚卵系は雑魚
納豆は食い過ぎると次の就寝中には察するよね

80 ：スミロドン(福岡県) [RO]：2023/07/02(日) 19:22:05.56 ID:Y42xc0xU0.net

イクラは関係ないだろ
基本は数だぞ

138 ：バーマン(東京都) [US]：2023/07/03(月) 06:07:27.96 ID:hhVAorNt0.net

通風車だとレタスだなあ

155 ：ブリティッシュショートヘア(京都府) [AR]：2023/07/03(月) 09:23:29.67 ID:uUuThree0.net

むちゃくちゃ酒飲むし通風になりやすそうな食い物も大体好きでそこそこ食うけど
毎月血液検査してるがぜんぜん尿酸値問題ないぞ
もちろん体質もあるだろうけど後天的に通風なるやつはやっぱりただの食い過ぎだろ
デブはまず食うことをやめろ！

89 ：ヤマネコ(ジパング) [EU]：2023/07/02(日) 19:32:19.69 ID:d4f5ubuA0.net

明太子食いまくったんだが、明太子もやばいのかね。

97 ：ヒマラヤン(神奈川県) [FR]：2023/07/02(日) 19:44:47.13 ID:hPVUji4Q0.net

痛風糖尿って、贅沢病やし美味いもの食って死ぬなら本望やろw

111 ：ボルネオヤマネコ(島根県) [GB]：2023/07/02(日) 20:38:32.47 ID:fJ6T/4ze0.net

プッチンプリン

83 ：ベンガル(東京都) [US]：2023/07/02(日) 19:24:22.33 ID:Yaju5gMV0.net

>>77
枝豆はプリン体多いです

107 ：シンガプーラ(東京都) [US]：2023/07/02(日) 20:35:08.43 ID:kb7sPVVm0.net

>>61
そうそう

169 ：アフリカゴールデンキャット(SB-iPhone) [KR]：2023/07/04(火) 06:29:09.25 ID:cBt45M7o0.net

安いからトップバリューの発泡酒をアホみたいに飲んでたらなったな

12 ：ロシアンブルー(北海道) [BR]：2023/07/02(日) 18:02:57.17 ID:BQa0t39I0.net

だいたいジュース菓子類のせい

116 ：ジョフロイネコ(岩手県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/02(日) 20:41:33.32 ID:RGHzBPwx0.net

隠してるけどスポーツ選手は多いよ。筋トレ系YouTuberも多いはず

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