人間もせめて8時間以上は寝たいよね [421685208]

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1 :ドルテグラビルナトリウム(茸) [CN]:2023/09/19(火) 03:15:06.07 ID:HnQ9hrzu0●.net
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
ビジネスパーソン635人の睡眠事情 休日は7.5時間

ちなみに、「普段の睡眠時間」を教えてもらったところ、仕事の日は平均「6.2時間」、休日が平均「7.5時間」でした。さらに、「睡眠時間の満足度」も教えてもらったところ、仕事の日の睡眠時間について、「満足」(46.3%)と答えた人は半数以下となり、睡眠を重要視する意識が広がっているものの、仕事の日には理想の睡眠時間を確保できていない人も少なくないことがうかがえる結果となりました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/c5c9d331218f30491c0464ee972d05f730c6b5eb
https://i.imgur.com/PPI3ASg.jpeg

49 :ビクテグラビルナトリウム(埼玉県) [AU]:2023/09/19(火) 10:17:50.28 ID:+SfiTOky0.net

寝すぎ

13 :テノホビル(国際宇宙ステーション) [IT]:2023/09/19(火) 03:51:07.04 ID:EyxQh5vn0.net

ブラック企業辞めたら寝れるようになった
v(´▽`*)

30 :ダサブビル(国際宇宙ステーション) [FR]:2023/09/19(火) 05:55:38.97 ID:xtoXREhZ0.net

寝るのも体力いるからな~8時間なんて無理だわ

16 :ジドブジン(東京都) [US]:2023/09/19(火) 04:09:07.45 ID:1m08Zjqc0.net

労働時間が長すぎる

35 :ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [US]:2023/09/19(火) 06:18:31.71 ID:mZCTx4hG0.net

8時間寝ても、スマートウォッチの計測では目覚めた時間を差っ引かれて実質6時間程度になる。

19 :ミルテホシン(愛知県) [US]:2023/09/19(火) 04:42:21.98 ID:9sCyA4l30.net

ヤクルト1000飲んだけど…。

10 :イノシンプラノベクス(静岡県) [US]:2023/09/19(火) 03:39:19.60 ID:bHpxDqhD0.net

睡眠は質より量だ

15 :プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]:2023/09/19(火) 04:05:36.94 ID:83q59OS10.net

>>12
ここまで来たら下手に寝ると100%遅刻だから
寝ない

20 :ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [GB]:2023/09/19(火) 04:46:13.44 ID:J05jNtnN0.net

5時間以上寝れない人になりました

27 :プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]:2023/09/19(火) 05:44:53.51 ID:83q59OS10.net

寝るよりやる気スイッチの入れ方を知りたい

27 :プロストラチン(国際宇宙ステーション) [CN]:2023/09/19(火) 05:44:53.51 ID:83q59OS10.net

寝るよりやる気スイッチの入れ方を知りたい

14 :コビシスタット(国際宇宙ステーション) [CA]:2023/09/19(火) 04:02:58.33 ID:+e1m0dIf0.net

四当五落らしいっすよ

25 :ポドフィロトキシン(国際宇宙ステーション) [ニダ]:2023/09/19(火) 05:42:53.79 ID:LKxyzPKh0.net

>>23
なんの仕事してたの?

18 :ラルテグラビルカリウム(やわらか銀行) [ニダ]:2023/09/19(火) 04:29:08.87 ID:+3it53Fl0.net

ドリエル代わりのレスタミン飲んでも眠気がこない体質になった

7 :オセルタミビルリン(東京都) [FR]:2023/09/19(火) 03:29:48.23 ID:dxrthuY+0.net

炭水化物や甘いものを食べると寝れるんだけれども
ねぇ
(´・ω・`)

8 :ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]:2023/09/19(火) 03:32:55.95 ID:x32BOrfe0.net

3時間の倍数で勝手に目だけ覚めるが
またすぐ寝る

61 :ドルテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [US]:2023/09/19(火) 23:22:12.32 ID:UAkUtWls0.net

寝たい。色々やらなきゃいけないことだらけで6時間や

34 :エトラビリン(茸) [US]:2023/09/19(火) 06:14:30.14 ID:jLhWuwmx0.net

6時間で目が覚めてまうな

24 :ザナミビル(光) [GB]:2023/09/19(火) 05:42:39.26 ID:QUDLLp470.net

猫飼いはじめて10数年8時間通して寝たことない

絶対起こされる

33 :ホスカルネット(茸) [JP]:2023/09/19(火) 06:06:29.15 ID:xYXe9AvG0.net

>>25
イラストレーター

52 :コビシスタット(茸) [KR]:2023/09/19(火) 12:08:45.70 ID:5ZDaMC0g0.net

酒呑まない日だけぐっすり寝られるわ

29 :インターフェロンβ(愛知県) [FR]:2023/09/19(火) 05:49:36.87 ID:FGOq3Fxa0.net

8時間以上とか寝すぎ。体がダルくなって起きられなくなるし腰にも悪い
6時間くらいが適正だわ

3 :ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [US]:2023/09/19(火) 03:20:55.95 ID:0ENUdyNW0.net

ぬこ「なんでねーへんの?」

9 :ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US]:2023/09/19(火) 03:36:26.85 ID:f/wnUYzc0.net

9時間寝ないとスッキリしない

23 :ソホスブビル(ジパング) [ニダ]:2023/09/19(火) 05:40:23.69 ID:xPSSrG+V0.net

社会に出てから27年間、8時間連続睡眠なんて一度も経験ないな
特に若い頃は、睡眠なんて2日に1回3時間とかが当たり前だったし
365日休み無しも当たり前だったし
ずっと仕事してた
それだけ仕事してきても、一度も生活保護の年収に届いたことがない
当然そんな生活をしてきたら体もぶっ壊れる
45歳で末期がん
治療する金もなく、苦しみながら病気を隠して仕事してる
氷河期世代の人生は過酷だ

11 :インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [CN]:2023/09/19(火) 03:40:13.41 ID:tq+hGkjd0.net

寝ようと思って寝ようとすると寝れないのに
テレビ見ながらウトウトしてると気付いたら8時間くらい寝てる

31 :バロキサビルマルボキシル(公衆電話) [CN]:2023/09/19(火) 05:56:04.23 ID:Mn2uybPE0.net

>>3
キミ達は寝過ぎだよ…

59 :エルビテグラビル(埼玉県) [BR]:2023/09/19(火) 15:52:49.54 ID:e5l+/Icu0.net

どうしてもトイレ行きたくなって6時に目が覚める。
睡眠薬使ってもトイレで目が覚める

46 :ロピナビル(国際宇宙ステーション) [ニダ]:2023/09/19(火) 07:51:36.58 ID:JSAcQ5SC0.net

もう何年も5時間ちょっと
4時間台になるときつい
もう少し寝たい

47 :アシクロビル(国際宇宙ステーション) [JP]:2023/09/19(火) 09:10:16.49 ID:fb6pawbQ0.net

睡眠だけは疎かにするな
お前がお前で居る為の最終防衛ラインだ
睡眠サイクルぶっ壊れた生活してると確実に心身擦り減ってある日パンクする