腰痛や肩こりがひどいやつおる?騙されたと思ってファシア伸ばしてみろ [121394521]

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1 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:22:14.54 ID:ca+1HbQ70.net ?2BP(2112)
https://img.5ch.net/ico/morara_tya.gif
どうにも腰が痛い。なぜだか肩がこる。ぼんやりと体が重い。でも、病院に行っても、ハッキリした原因がわからない……。
そんなみなさん、じつはその不調、「ファシア」が深く関わっているかもしれません。

「ファシア」を伸ばす「らくらくストレッチ」【イラストで解説】

ビックリするほどの効果

いかそ

https://news.yahoo.co.jp/articles/768f052f2d09d94b525ac136576b7792892b1e00

50 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 09:49:32.04 ID:D0CquUIr0.net

ファシアのシアがコクーンにパージされるんだよな

78 :名無しさん@涙目です。:2023/11/08(水) 14:41:21.74 ID:ph4rCM580.net

腰痛の原因に「便秘」があるぞ。

12 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:31:57.36 ID:7xLURjGU0.net

結局運動不足が問題
病気の半数は運動不足が原因

24 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:47:52.67 ID:/juV4fuP0.net

ケフィア思い出すた

42 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 08:57:32.23 ID:M4WqNUS00.net

>>2
おーあれ美味いよな
うちの母ちゃんもそう言ってた

56 :名無しさん@涙目です。(Unknown) [JP]:2023/11/07(火) 10:59:17.76 ID:YkgqFhWQ0.net

実際、筋トレとストレッチ両方バランスよく続けるとガチで身体の歪み減る

61 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 16:08:42.27 ID:wC40yNgs0.net

アンメルツヨコヨコ塗った上にサロンパス最強
ただし肌が弱いやつは荒れてしまう諸刃の剣
素人にはオススメできない

21 ::2023/11/07(火) 07:39:30.14 ID:Ig91XQEV0.net

ファシアの部位、こってるかの確認方法しか書いてないんだがどうやってストレッチするんだよ

10 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:30:19.30 ID:GGSrVakQ0.net

タピオカ覚えたばっかなのに新語ぶち込んでくるなよ

73 :名無しさん@涙目です。:2023/11/08(水) 00:29:59.82 ID:Pl8Wj7140.net

腰痛だからといって腰が悪いとは言えない
頚椎症で肩こりや腰痛に痺れも発症する事もある

37 :名無しさん@涙目です。(Unknown) [US]:2023/11/07(火) 08:51:30.42 ID:OOGeEoQJ0.net

18 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:37:53.55 ID:TkwpkW5+0.net

どうやってファシアユルユルにするかが知りたいんだが?
使えねーソースだなw

34 :名無しさん@涙目です。(茸) [US]:2023/11/07(火) 08:20:27.81 ID:HyMSJwel0.net

このようにワンパンされてヒギィ!つってもんどりうつ豚になりたいならどうぞ

https://www.tiktok.com/@kazra2020/video/7255947066755550465

72 :名無しさん@涙目です。:2023/11/08(水) 00:06:49.12 ID:r/0A3A0i0.net

ファシア伸ばすと地球滅亡な

9 ::2023/11/07(火) 07:28:35.09 ID:G3Bfjdya0.net

記事読んでみたらファシアの範囲広すぎワロタ

52 :🐦:2023/11/07(火) 10:07:31.73 ID:UFfyx1jv0.net

ファシアのシアがコクーンでパージ

62 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 16:11:11.71 ID:tjLNwIuK0.net

>>1
ファシアの伸ばし方書いてへんがな

4 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:24:27.65 ID:p0I+QH6L0.net

>>1
ファシアってチンコの事だろが。
ちゃんとチンコと言え。

2 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:23:14.11 ID:daPdyVeC0.net

あーファシアな 昨日めっちゃファシアしたわ

31 :名無しさん@涙目です。(Unknown) [JP]:2023/11/07(火) 08:09:05.47 ID:5+/dIvgP0.net

リンパと同じくらい曖昧だな
てかほぼリンパ

75 :名無しさん@涙目です。:2023/11/08(水) 00:56:59.22 ID:8rk+ctlT0.net

>>73
俺は自己免役系の指定難病3つ持ちで当然ながら腰痛は1年中あるぞ

48 :猫ジャム:2023/11/07(火) 09:22:02.11 ID:uemaDsnL0.net

GIFでくれ

28 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 08:00:13.22 ID:xEWBg+ec0.net

あたらしい言葉にすぐ飛びつく
筋膜のことじゃん

69 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 23:09:18.32 ID:HDaCi2re0.net

>>11やったら腕の内側が攣ったわ

35 :(´д`)(ジパング) [TW]:2023/11/07(火) 08:27:56.35 ID:wMlysBNE0.net

ストレッチ仕方わからんのでチンポ伸ばす

43 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 08:57:57.30 ID:OOGeEoQJ0.net

>>30自分で?

51 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 09:55:46.37 ID:DWZLsNKk0.net

酒やめたらすぐ治るぞ

70 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 23:35:55.89 ID:y2IMSoA50.net

>>11
この人すでに柔らかくないか
こんなにならないぞ

76 :名無しさん@涙目です。:2023/11/08(水) 01:47:32.16 ID:vpJQn7FI0.net

首をポキッと鳴らすと首のこりが取れるのは
ポキって音で副交感神経が活発になってリラックスすら空らしい
ポキって音をスマホで聞きながら首曲げるだけで効果がある

13 :名無しさん@涙目です。:2023/11/07(火) 07:32:48.19 ID:kLGpB3Em0.net

あーファシアね
今売り切れてんすよー