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子供の身長を伸ばす方法、わりと簡単だった [422186189]

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投稿者：引用｜ 2023年12月24日

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1 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:13:25.64 ID:oUFkl1jt0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
高校の時、驚いたことのひとつが「食事」でした。

小原さん：
「栄養面とか、体をバルクアップ（筋肉量増加）するためにトレーニングの間に間食とかとるんですけど、だいたいの人はおにぎりとか菓子パンとか。彼はどうしてもタンパク質をとりたいということで、なぜかプロテインのシェイカーに豆腐を入れて持ってきていて」

　タンパク質をたっぷり含んだサプリメント「プロテイン」に、タンパク質豊富な豆腐という大胆な組み合わせに驚いたといいます。

小原さん：
「『プロテインに豆腐入れたらもっとタンパク質とれるでしょ』という感じで本人はやっていました。カツとかの衣も取って食べたりとかして、それカツじゃないだろと思いましたけど」

　食事へのこだわりは、プロになってからも続いています。

小原さん：
「一緒に夜、試合後に焼肉を食べに行ったときに、まず一番最初に『お水ください』って言ってサプリメントを飲み始めた時に、僕は衝撃を受けました。なおかつ、注文するものも可能な限り脂身の少ないものを選んでいました。本人は『自分で適当に頼むし、自分でやるからいいよ』という感じで、もうちょい楽しく食べられたらなと思いますけどね（笑）。翔平は翔平なので、やっぱり違うなというか、目指しているところの高さは感じました」

https://www.tokai-tv.com/tokainews/feature/article_20230827_29567

https://times.abema.tv/articles/-/10100741

143 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2023/12/20(水) 15:45:16.90 ID:9wTfq45p0.net

骨延長ニキはまだ生きてるのかな

82 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [AU]：2023/12/20(水) 11:19:31.96 ID:ZBBgyNEJ0.net

>>39
頭ハゲてそうw

106 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]：2023/12/20(水) 11:58:37.54 ID:MnIo5LVl0.net

プロテイン取るクセつけてしまうと早く老けるぞ。
細胞の燃焼サイクル強引に加速させてるだけやからな。無限じゃないぞ、有限やからな。

109 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CO]：2023/12/20(水) 12:03:17.77 ID:ppV2D0pp0.net

上限まで身長伸ばすには
・成長ホルモン
・タンパク質
・カルシウム

だけあれば良いが
親がチビならなにしても無理なので諦めろ

157 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 17:38:20.48 ID:mJ73xKGT0.net

>>43
あ、なるほろ(掘ろ)

69 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:55:07.75 ID:ry0FCjgJ0.net

身長の限界上限は遺伝で決まってると思う

理論値まで伸びるのを損なう原因のひとつが栄養不足、食餌の他にも日光浴でのVD生成も必要ちゃうか？
次に、睡眠不足な、身長伸びるのは寝てるときやからな、ちゃんと寝やな伸びん

あとは、適度な負荷がかかると骨形成が促されるというから、運動もそこそこせなならんやろ

44 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:31:14.25 ID:O/pSDowe0.net

ビッグモーターのコナン君みたいにお上品な一口サイズのフランス料理のコース料理みたいのばかり食べたら低身長になる

104 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]：2023/12/20(水) 11:51:25.15 ID:Bwafl30R0.net

ここ読んでるとやっぱ単に遺伝だとわかる

92 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県) [JP]：2023/12/20(水) 11:37:37.08 ID:qJd2nYS50.net

ご飯一日13杯は草
糖尿病不可避やろスポーツしてなかったらｗ

122 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 13:24:50.30 ID:eTqdHYpU0.net

カツの衣を取ったところでたんぱく質の摂取量は変わらんだろ

124 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 13:26:34.23 ID:BuKH6NZT0.net

通販で伸長法の本買ったら
ただの体操のやり方を紹介してるだけだった。これで一万円近くした記憶

131 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 13:57:51.32 ID:9YK27NDE0.net

伸ばしてどうすんの？
それよる学歴伸ばしたほうがいいよ

79 ：名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US]：2023/12/20(水) 11:13:46.24 ID:v7n+X+Ry0.net

骨切った人どうなったの？

120 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 13:21:30.01 ID:MH8iVaU80.net

適度な運動と栄養と何より睡眠だな。最近は深夜帯にも関わらず繁華街やファミレス、ドンキとかで幼児連れた親を結構見かけるけど、あんな家庭じゃ肉体も精神も健全には育たねー思うわ

73 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 11:02:00.25 ID:sJ9926j50.net

>>72
ンゴとかきめえよ
なんJから出てくんな死ね

17 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:17:35.30 ID:yU7QKUh00.net

小さいうちに筋肉を付け過ぎると体操選手のように背が伸びない
柔軟させまくって筋肉を柔らかくしてよく寝させろ

6 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:14:47.55 ID:AokLk7930.net

高校からじゃ伸びないだろ

164 ：🍄：2023/12/20(水) 18:35:31.03 ID:NjdgepVU0.net

何でも満遍なく食べて一日中寝てたら伸びるよ。成長期は高校生なってから来たほうが背は高くなる。

36 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:28:45.09 ID:MX6kuNDP0.net

遺伝のみ

25 ：：2023/12/20(水) 10:21:00.67 ID:qnQv5L/t0.net

夜更かしさせないことが第一だろ

70 ：(´・ω・｀)：2023/12/20(水) 10:57:38.44 ID:sC5sgrKs0.net

>>47
肉も大豆も高タンパク品は脂肪がセットで付いてくるからな
その脂肪を上手く燃やさないとね

74 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 11:03:30.02 ID:9mHHBC6F0.net

睡眠時間🤔

15 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:17:15.70 ID:lmVDIncB0.net

バレーとかバスケしてると伸びる
ずっと上向いてるから？
リベロとかディフェンスとか補欠だと伸びないけど

112 ：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/12/20(水) 12:10:23.17 ID:u6C6MDBX0.net

>>109
それだけでは無理だろ、糖質やビタミンミネラルもないと

45 ：：2023/12/20(水) 10:32:10.02 ID:DM7frr9W0.net

やっぱコンタック咳止めのCMやるやつは若い頃から違うな

42 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:29:54.36 ID:9sTLimM00.net

逆を言えば、どんなに高身長な遺伝子でも、食事がしょぼいと低身長になる。

3 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:13:58.07 ID:oUFkl1jt0.net ?PLT(12015)

https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
脂肪カット

176 ：カオナシ：2023/12/21(木) 04:39:36.65 ID:MVIyXvOP0.net

>>1
すっかり忘れてたけど身長伸ばす手術して詰んでた奴ってもう死んだの？

113 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]：2023/12/20(水) 12:13:10.61 ID:W6OxwFT/0.net

母ちゃんが好き嫌い多くて食育適当なチビだと
子供は背が伸びにくい上に循環器系や脳血管系の大病リスクが増えるぞ

13 ：名無しさん＠涙目です。：2023/12/20(水) 10:16:52.10 ID:zzLyi6xn0.net

成長ホルモン入りの牛乳飲めよ