【速報】納豆のＮＧ行為『ご飯の上に乗せる』『生卵と混ぜる』『タレを入れてから混ぜる』

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1 ：：2021/06/29(火) 19:48:34.74 ID:mZvYGaSX0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない

加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。

ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。

この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！

生卵の白身と一緒に納豆を食べない

実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。

このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン！

卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。

タレを入れてから混ぜない

最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？　

そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。

先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！

冷蔵庫から出してすぐに食べない

冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。

腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ〜！

https://news.yahoo.co.jp/articles/1ea297ed41bbe72fae7f06a2f475aaebd8a5bc27

364 ：：2021/06/30(水) 07:54:34.91 ID:h+5uQVu20.net

大きなお世話
納豆菌を摂取するためだけに食うわけじゃない

261 ：：2021/06/29(火) 21:50:06.83 ID:0yTaXoCd0.net

>>259
それ、すし太郎

404 ：：2021/06/30(水) 11:11:03.95 ID:vfPKqk7l0.net

納豆+卵黄+からし+タレ＋ネギでごはんなしで食べる
最高に美味しいわ

362 ：：2021/06/30(水) 07:36:46.21 ID:oOnEdIX90.net

>>1
口の中までのことばかりで胃の中のこと話さないのはなんで？
混ぜてから食べなくても腹の中で混ぜてから腸に送ってるんでしょ？

131 ：：2021/06/29(火) 20:33:49.89 ID:H75cX45D0.net

卵の白身は生で食うとハゲる
ハゲの常識

247 ：：2021/06/29(火) 21:36:59.90 ID:rt5fCMwI0.net

>>1
こういう嘘記事を書くやつを
社会的に殺す方法はないのかな

7 ：：2021/06/29(火) 19:50:17.25 ID:A76DkMTU0.net

>>1
うっせえ、味がよければいいだろ

255 ：：2021/06/29(火) 21:45:08.94 ID:xC0kMHPs0.net

納豆を混ぜる→辛子を入れて混ぜる→タレを掛けて混ぜる→ネギを乗っけて食べる
豆腐にネギを乗せて醤油をちょっと垂らして食べる
サラダを食べる
そしてメインのおかずとご飯を食べながらしじみの味噌汁を飲むのがいつもの昼食。

179 ：：2021/06/29(火) 20:52:46.27 ID:pxb33f+10.net

>>162
温めるとそれは違うんだよな分かる
納豆軍艦や納豆巻きが納豆ご飯よりもうまいのはそのせいだろう適当だけど

271 ：：2021/06/29(火) 22:12:01.10 ID:jMkT6/Hm0.net

卵黄+マヨネーズ+天かす+ネギ+タレ→ふわっふわになるまで混ぜる→ご飯にのせて食べる　

64 ：：2021/06/29(火) 20:02:52.37 ID:8Fo1PWk40.net

納豆くらい好きに食わせろや

237 ：：2021/06/29(火) 21:29:22.85 ID:5tayJDsJ0.net

鯖缶と生姜チューブ醤油混ぜたのご飯乗せ

38 ：：2021/06/29(火) 19:56:27.69 ID:Hx8elnsRO.net

納豆なんて好きなように食わせろや

359 ：：2021/06/30(水) 07:10:15.42 ID:DR9Vycq20.net

一万円くれればタヒぬまで食べ放題と言ってしまう

286 ：：2021/06/29(火) 22:31:44.41 ID:Wp3T0Onb0.net

意地でもごはんのうえに乗っけてから食うやつ何なの(´・ω・`)
どうしてもやりたきゃ食器は自分で洗えや(´・ω・`)

348 ：：2021/06/30(水) 06:14:05.83 ID:UAP7yFG30.net

すきやのTKGがご褒美ごはん

310 ：：2021/06/29(火) 23:31:32.99 ID:My7MEBog0.net

>>125
レンジでチン
加減しないと軽く爆発するから注意

60 ：：2021/06/29(火) 20:01:35.36 ID:Pl1dg/9A0.net

>>1
他人が家で食う食い方に文句を付ける。

113 ：：2021/06/29(火) 20:21:43.26 ID:K9Unht0X0.net

>>52
地球侵略のための生物兵器だったのに日本人に美味しく利用されちゃったらしいぞ

360 ：：2021/06/30(水) 07:34:15.53 ID:28XbV8ov0.net

金持ちはこういうものを選ぶ、金持ちはこういう考えを持っているを延々とテンプレで語り続けるよりはいいさ。

446 ：：2021/07/02(金) 08:00:37.46 ID:j1Qxh2g80.net

日本一高い納豆といわれる「二代目福治郎」の納豆を楽天セールで半額くらいで
売っているときに買って食べるくらいだな
納豆を100回くらいかき混ぜオリーブオイルをかけて食べている

415 ：：2021/06/30(水) 15:14:15.51 ID:gplIhONC0.net

整腸には抜群の食い物だけど最近はそのまま飲み込んでる　味わってない

156 ：：2021/06/29(火) 20:43:55.41 ID:YgB1WnlM0.net

>>147
相手にせんでいい
納豆のスレで鰻でマウント取ろうとするようなポンコツだぞ？

55 ：：2021/06/29(火) 20:00:48.95 ID:bngi1viC0.net

>>37
激しく同意

116 ：：2021/06/29(火) 20:23:20.98 ID:QGoMyNeu0.net

ゴツゴツのアハン

40 ：：2021/06/29(火) 19:57:13.01 ID:maVoYWn00.net

アツアツのご飯じゃなかったら良いんじゃないか？

234 ：：2021/06/29(火) 21:25:25.57 ID:pxb33f+10.net

>>232
ネバネバ系の楽しみ方って無限にあるからこれだという形はないんだろうな
納豆に関しては特にそれを感じる

140 ：：2021/06/29(火) 20:37:45.83 ID:d0rjJbwv0.net

納豆そのままおやつ代わりに食べてる

219 ：：2021/06/29(火) 21:11:19.05 ID:N27oSGIV0.net

>>156
了解ですw

155 ：：2021/06/29(火) 20:43:36.90 ID:pUUx6Cys0.net

ニュー速は貧乏人の馴れ合いになっちまったな
嘆かわしい

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