最強のダイエット食材 [421685208]

引用元

1 ：：2023/01/23(月) 10:02:06.99 ID:o079w9/u0●.net ?2BP(4000)
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　タラはダイエットの“最強食材”？　栄養価を鶏のむね肉と徹底比較

冬を代表する魚のタラ。高たんぱく質、低脂肪、低カロリーでも知られ、体重が気になる人にはうれしい食材です。同様に減量やトレーニング中に適した食材として知られているのは、鶏のむね肉。魚と肉の違いはありますが、両者の栄養価にはどんな違いやメリットがあるのでしょうか？　栄養士で元家庭科教諭の和漢歩実さんに伺いました。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/dd311bf1a2c37f88f69d14369f385a8d443b02a2&preview=auto

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117 ：シャルトリュー(青森県) [JP]：2023/01/23(月) 18:34:32.34 ID:p0FbwYod0.net

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123 ：：2023/01/23(月) 19:28:08.54 ID:RF07oXLF0.net

16 ：：2023/01/23(月) 10:14:12.02 ID:W1TWWZf00.net

45 ：ソマリ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/01/23(月) 11:00:49.70 ID:rkKrOy900.net

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