姿勢を正すと最強になる [421685208]
- 未分類
- 投稿者:引用 | 2024年2月19日
Category
1 :もん様(茸) [KR]:2024/02/15(木) 21:23:28.07 ID:vhF1wJCi0●.net ?2BP(4000)
sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
気分が落ち込む
米サンフランシスコ州立大学の研究チームが学生たちに廊下を猫背で歩くかスキップで進むように指示したところ、猫背で歩いた学生にはスキップをした学生よりも著しい気分の落ち込みと活力の低下が見られた。
でも、姿勢の専門家で著書に『Healing Yoga for Neck and Shoulder Pain』を持つヨガインストラクターのキャロル・クルコフ氏にとってはまったく驚くことじゃない。「姿勢と感情のつながりは私たちの言語にも表れていて、英語圏では意気地のない人をスパインレス(背骨がない状態)、意志の強い人をバックボーン(背骨そのもの)と言ったりします」
キャリアアップが遠のく
前かがみの姿勢は、あなたの物の見方ばかりか、あなたという人物の印象にも悪影響を与えてしまう。「前かがみになり腰が曲がった状態で人のオフィスに入るのは避けたほうがいいですね。生き生きした印象を与えることができませんから」と話すのは、著書に『Posture, Get it Straight』を持つジャニス・ノヴァック氏。「姿勢を改善するためには、背中の真ん中の筋肉を鍛えなければなりません」
34 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 22:56:41.29 ID:TBn9K35X0.net
8 :名無しさん@涙目です。(庭) [KR]:2024/02/15(木) 21:33:17.63 ID:CfwwzV4X0.net
30 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 22:46:47.22 ID:Dy0sqjZp0.net
142 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 21:03:53.77 ID:5Cbypm+Z0.net
87 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:21:05.90 ID:jut5zugH0.net
49 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 23:48:01.50 ID:3VdbiPnF0.net
43 :名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]:2024/02/15(木) 23:24:54.63 ID:IiOZUrgD0.net
60 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 23:55:45.83 ID:6vqwlxmW0.net
86 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:20:54.47 ID:gpPDK0BY0.net
68 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:02:58.24 ID:tguSEr6L0.net
84 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:18:42.52 ID:BDn6jpsE0.net
123 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:39:45.82 ID:cpQFeeaV0.net
42 :名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]:2024/02/15(木) 23:19:49.18 ID:XQ4M21IS0.net
144 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 23:06:42.30 ID:7AsIqC1G0.net
15 :名無しさん@涙目です。(庭) [EU]:2024/02/15(木) 21:46:21.81 ID:Amyd12Jt0.net
63 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 23:59:20.33 ID:B+mYmfi10.net
90 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:23:27.28 ID:249KkxYF0.net
38 :名無しさん@涙目です。(新日本) [SE]:2024/02/15(木) 23:13:52.39 ID:7QNjS7fK0.net
79 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:15:48.34 ID:jw5BjAF10.net
66 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 23:59:58.61 ID:N46WSYJF0.net
117 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:38:01.25 ID:Fs7Ah1ym0.net
108 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:32:12.76 ID:Noiq9vj30.net
138 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 20:17:22.42 ID:yf1xToB60.net
145 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 23:09:45.20 ID:8SIKMm0M0.net
150 :名無しさん@涙目です。:2024/02/17(土) 14:06:34.56 ID:RgGCJQHY0.net
141 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 20:58:44.90 ID:+dGc1QOB0.net
130 :名無しさん@涙目です。(茸) [FR]:2024/02/16(金) 00:43:48.05 ID:CdVUZ5p40.net
96 :名無しさん@涙目です。:2024/02/16(金) 00:28:34.51 ID:cXdVfIyJ0.net
56 :名無しさん@涙目です。:2024/02/15(木) 23:53:53.38 ID:tZxrwavF0.net
129 :名無しさん@涙目です。(愛知県) [TW]:2024/02/16(金) 00:42:32.58 ID:BC0+iOpF0.net