筋トレで2kgの重り買うってなんなの?ペットボトル2ではダメなの?

1 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:16:40.40 ID:Sr4zdN/m0●.net ?PLT(13001)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
東京大学が水の特異性の起源を解明
http://univ-journal.jp/20095/

119 :名無しさん@涙目です。:2018/04/05(木) 02:06:23.66 ID:hEfKHbzb0.net

>>1
じゃあおまえ2キロの綿でやれよ

17 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:26:41.39 ID:g69fcCgn0.net

同じ重さでも違うんだよね

106 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 07:03:54.59 ID:0qOUwK1S0.net

>>105
おい、こえーの貼るなよ

47 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:46:16.09 ID:BCW0+dCP0.net

そう思って20kgの買ったんだけど、重すぎて枚数減らして使ってる

98 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 00:18:42.46 ID:WkdTqvlc0.net

みんなすごいね。
その重さでサイドレイズやってみてよ。

87 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:19:44.49 ID:ktvYQ8C60.net

>>84
30kgとか力士かプロレスラーみたいなやつしか使ってないな

6 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:19:51.44 ID:9ppEESgW0.net

形が歪で持ちづらい
筋トレには不向き

44 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:44:30.98 ID:DsN40/e90.net

>>36
トップレベルの人が最後の手段にソレやるな

21 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:28:27.92 ID:T+/nK5xS0.net

鉄2kgと水2kgじゃ鉄の方が重いだろ!

118 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 22:25:24.24 ID:ksLwIvGI0.net

中空のプラスチックダンベルに水や砂入れて好みの重さにするのが
良さそう、捨てやすそうだし

59 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:18:19.31 ID:IRpD9Pbp0.net

親父が入院中に使ってたダンベルは水入れて重さ調節する奴

41 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:43:34.02 ID:iEeF2Pl/0.net

ノムさんなんか一升瓶に砂とか入れて素振りしたり筋トレしたりしてたんだぞ

67 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:27:51.41 ID:WQ5fa/t40.net

コンクリの漬物石も安い

2 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:16:50.35 ID:RaeXHQd00.net

はい

20 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:28:23.08 ID:OVHGqgci0.net

ゆるゆるってなんだよぉ。。。

48 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:48:46.78 ID:pHKqq89R0.net

ダンベル代わりに丁度良い

68 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:29:18.15 ID:yH2+mcfK0.net

本気でトレーニングしてる猛者はタングステンのダンベルを使ってる
同じ重さでも鉄製よりも効果が大きいと言われている

50 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:54:41.90 ID:Q3A1ZHGC0.net

50 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:54:41.90 ID:Q3A1ZHGC0.net

34 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:41:29.45 ID:xn6z1Pey0.net

100均の水入れるダンベルに砂入れたら良いんじゃね?

76 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:37:36.50 ID:rDe1UyoA0.net

>>21
そんな…

31 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:40:43.29 ID:h1YkNe0W0.net

実際に体使う時に近い動きで鍛えてくのが良いぞ
套路まじオヌヌメ

103 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 01:54:47.12 ID:Y1UZIpRy0.net

>>99
ノムさん確か京丹後だし砂浜の砂詰めたんじゃね?
タダだし琴引浜が近いからそこの砂だとキュッキュッ鳴るぞw

69 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:29:19.44 ID:dhyY6cs20.net

ヒンズープッシュアップ・ヒンズースクワット・チンニングで充分じゃね?

108 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 08:13:05.03 ID:Zw0mW6YJ0.net

>>105
なんでコレ系見ると尻の穴のあたりがゾワゾワするんだろうな

26 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:34:08.49 ID:rkttB9bi0.net

ジモンは自重だけのトレーニングで無敵

112 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 15:11:01.93 ID:P10dHEXA0.net

>>48
でも日に日にヘルやん?

94 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:29:13.09 ID:7cS7nzIZ0.net

そもそも筋トレになんの意味がある
最後は死ぬんだから楽して生きた方がいいじゃん

110 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 14:32:18.34 ID:YO28/Uib0.net

最初1kgの買ったけどさすがに軽すぎて運動にならんかった
2kgの買ったらすごく具合が良い(o・ω・o)

46 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:45:23.31 ID:Vb6U0EgH0.net

金の延べ棒重りに筋トレやってるやつおるだろ
ここは金持ち民しかおらんからw

73 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:34:07.35 ID:zBxJAB+q0.net

水の移動がダンパーの逆的な働きになって
むしろ高効果な感じするけどな

97 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 00:14:38.20 ID:dRaPCakS0.net

>>63
砂積めて、水入れて完成。

5 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:19:35.80 ID:6d80CUFI0.net

タイヤと腕をロープ括っておきばいい

88 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:20:31.38 ID:W9my9Bs70.net

>>1
形状や、重心がトレーニングに最適化されてないからな

37 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:42:19.81 ID:yHl0xAgC0.net

>>3
飲んで体重が2kg増えたら何やっても全員運動になるじゃん

95 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:52:56.55 ID:OlNMFT6+0.net

>>94
健康に死ねる可能性が上がる

105 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 07:00:35.26 ID:jKM0UO6f0.net

58 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:15:24.70 ID:Vb6U0EgH0.net

100gのニトロを持って移動とかな むちゃくちゃ筋トレw

64 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:26:48.28 ID:bSzZXmt70.net

水入れずに砂入れようぜ
その辺の砂浜から採ってくれば良い

83 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:50:45.11 ID:ejz49cK10.net

筋トレしててイレギュラーな重さに対応できないとき筋肉の無意味さを知る

56 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:09:23.41 ID:9ppEESgW0.net

>>52
ホント想像力欠如してんのな
重量あればいいわけじゃないんだよ

2千枚の一円玉をどうやって一纏めにするんだ?
ビニール袋にでも入れんのか?秒殺で破けそうだな
ジャラジャラ移動して定まらないから持ちづらいぞ、あとうるさいぞ

23 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:29:40.34 ID:jBJnRRbf0.net

ノムさんなんか一升瓶に砂とか入れて素振りしたり筋トレしたりしてたんだぞ

14 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:24:24.64 ID:s/gJLffo0.net

先に握力が無くなるから駄目
効率の良いトレーニングが出来ない

114 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 16:34:39.56 ID:WlARy6UO0.net

飲んだら軽くなっちゃうだろ?

121 :名無しさん@涙目です。:2018/04/05(木) 09:06:49.44 ID:1dO6bc8y0.net

筋トレしないデブは
ただのデブだよ

52 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:01:39.99 ID:/6wlf1Sk0.net

1円玉2000枚でいいじゃねーか
ペットボトル買うなんてもったいない

82 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:48:11.43 ID:SZ0gLZ210.net

持ちにくい

9 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:21:59.48 ID:7/VdW85r0.net

バーベルやダンベルはそのままで手首に着脱する事でウェイトの微調整を素早く出来たりする
なんでも頭の使い方次第

12 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:23:26.03 ID:VAT2zY8C0.net

お被った

85 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:18:47.09 ID:OcDqvlQl0.net

それくらいの重さでやってる人にとっては、やってる感が大事なんだよ

65 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:26:52.59 ID:kzyZc/0c0.net

>>38
それ足には効くけど、抱いて腕は動かさないから肩凝るだけだぞ

107 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 07:20:24.47 ID:/4OoNNcp0.net

>>50
相撲部屋もこれやってるよ

45 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:45:03.33 ID:9ppEESgW0.net

つーか2kgのウェイトなんて使っても意味ねーわ
たった2kgでどこ鍛えんだよ?

70 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:31:15.23 ID:Vb6U0EgH0.net

洋物のavなんだけど 筋肉ムキムキ女って栗と栗鼠が
むちゃくちゃデカイw

51 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:57:30.73 ID:5i5pVvXf0.net

凍るから

38 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:42:38.11 ID:m26W0Um90.net

朝起きたら5キロのシーズー抱えて階段降りて、散歩の途中で疲れて動かなくなったのを抱いて家に帰る生活だから、ダンベルとかペットボトルとか関係ないな

77 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:37:41.76 ID:XT1gV49F0.net

>>10
>>11
レスかぶりするほど有名なエピソードなのかそれ

18 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:27:14.79 ID:IqTMlSiH0.net

全ての起源は<*`∀´*>ニダ

120 :名無しさん@涙目です。:2018/04/05(木) 02:11:10.00 ID:3bCiUfEV0.net

ここをみるに

ルゥテーズ派が多数を占めて
カールゴッチ派は少数

だな

22 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:29:16.19 ID:6ynWYR7w0.net

あの水の入ったダンベルはよっぽどみっちり入れないと重心とかおかしくなるんじゃない?便利ならもっと普及してるだろう。

53 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:04:37.57 ID:Vb6U0EgH0.net

紙1枚あんなに軽いのに枚数あると重いんだよな
考えると頭まで重くなるw

19 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:27:19.57 ID:vWNE8+2V0.net

水の2リットルと鉄の2リットルが
同じだと思ってる情弱?
鉄はぎっしり詰まってるから筋肉を
揺り動かすのに最適だけど
水はゆるゆるだから意味ない

60 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:20:46.84 ID:3/kBOhUk0.net

>>22
重くするならポリバケツ位になるからなぁ

11 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:23:03.46 ID:VAT2zY8C0.net

ノムさんは1升瓶に砂つめて振り回して筋トレしてた

71 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:32:13.21 ID:Hi8R1g5k0.net

男は最低ダンベル10kgからじゃないと筋トレとはいわない

90 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 23:23:54.97 ID:UFlNFFs+0.net

>>87
そのレベルになると片手で50kgとか60kgだから
ゴールドジムとか90kgのダンベルとかあるし

104 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 02:07:44.98 ID:lTbRyISJ0.net

>>50
パラダイス学園が僕の性の目覚めでした!

32 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 21:41:08.30 ID:lJAN6f0w0.net

指に力入って負荷が逃げそう

109 :名無しさん@涙目です。:2018/04/04(水) 14:28:35.92 ID:5qeNHKcf0.net

握りづらいから

72 :名無しさん@涙目です。:2018/04/03(火) 22:33:39.10 ID:a8mgBj+60.net

ダイソーの500gのウェイトには世話になった
アレ両手に持ってシャドーボクシングするとガクガクになるぞ

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