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【悲報】滑舌の悪い人は“死亡リスクが２倍”になると判明

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投稿者：引用｜ 2018年4月13日

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1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:12:30.18 ID:ffa0t7vJ0●.net ?2BP(2000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
口の衰えは死亡リスクを高める。東京大学高齢社会総合研究機構が介護を必要としない状態の65歳以上、約2000人を約4年間追跡調査したところ、口の衰えを感じていないグループの死亡率を1とすると、衰えを感じているグループは死亡率が2.09倍となることがわかった。なぜなのか。同機構の飯島勝矢教授が解説する−−。

　※本稿は、飯島勝矢『東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣』（KADOKAWA）の第3章を再編集したものです。

「食べこぼし」「滑舌の悪さ」がサイン

　「口の衰え」と聞くと、歯周病や歯の残存数ばかりが浮かぶのではないでしょうか。しかし、口腔機能を支えている、いちばん大切なものは筋肉で
す。舌は筋肉のかたまりともいえ、舌圧（舌の力）や、咬合力（こうごうりょく＝噛みしめる力）、滑舌（かつぜつ＝しゃべる発音の巧みさ）も、年をとれば老化します。

　加齢によって口腔機能が衰えることを「オーラルフレイル」（フレイルとは健康と要介護の中間地点のこと）と呼びますが、その兆候は「食べこぼし」
「ささいなむせ」「硬い食品を避けるようになる」「口の中が乾燥する」などです。

　「お茶や汁物でむせることがある」「さきいか・たくあんぐらいの硬さのものが噛めない」「滑舌が悪くなった」といっても、生活上、それほど困るほどのことではないので、気にせず過ごしている人が大半ですね。

口の機能低下は全身の筋肉量の低下

　しかし、硬いものを避けて柔らかいものしか食べないと、噛む筋肉が衰えていき、来年はもっと噛めなくなります。ふだん意識することはほとんどな
いでしょうが、「噛む」「飲み込む」などの口腔機能は筋肉によって維持されていますから、腕や脚と同じように筋肉量が減れば口にかかわるすべての
機能が衰えます。これが、全身への負の連鎖を生むのです。

　口の衰えから食欲の低下や食べられる食品の減少を招くと、特に硬い肉類を避けるようになります。すると、たんぱく質量の摂取不足をおこして、さら
に全身の筋肉量が減少します。筋力が衰えれば口に関わるすべての機能はさらに衰えていき……と、この積み重ねが悪循環となって、全身の機能低下を進
行させて死亡リスクを高めます。オーラルフレイルは体全体の衰えにリンクしているのです。

　舌の活躍なくしては飲み込めない

　80歳になっても歯を20本以上保とうという8020（ハチマルニイマル）運動の達成者率は、「平成28年歯科疾患実態調査」によれば51.2％です。しかし、
上下の歯がそろっていなかったり、噛み合わせが悪かったりすると、せっかく歯が20本残っていてもうまく食べることができません。

　実は私の患者さんの中に、歯が1本もなく、歯茎だけで食べているのに栄養状態が良好な人がいます。不思議でしょう？　なぜかといえば、その人は咀嚼力があり、嚥下（えんげ）機能がしっかりしているから。
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180408/ecb1804081313001-n2.htm

11 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:17:08.91 ID:N+/Brulk0.net

諸見里も短命だったからな

40 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:37:21.33 ID:MHiQblOG0.net

>>1
かちゅぜちゅ良いんでちゅけど？

78 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:11:08.04 ID:Sw/BNnvO0.net

つねにえづいてる俺の死期

8 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:16:08.87 ID:+6QYLVVd0.net

ゲリゾウ

39 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:35:40.43 ID:I80gCItq0.net

最近テレ朝とかで出てる山口まゆたんは最悪だな　悪声滑舌悪い語尾が消える
出世しなかったろうな　

64 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:00:11.38 ID:OFvStRCC0.net

>>58
の周りの頭が良くてどもりってどんな感じかな偏差値とか
学歴依存ではなくて非言語コミュニケーションがすごいとか
場の空気や人間関係の相関をすばやく察知するとかそういうのが
自分の中での指標なんだけど

108 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 01:35:20.32 ID:hfyDTK7Q0.net

永さん滑舌よかったら100いってたってことか

133 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 19:09:00.32 ID:d12d7qcm0.net

震える舌で噛み切っちゃうからか。

116 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 01:55:47.82 ID:ry2e6vg90.net

第73世武内宿禰命さんも無茶苦茶ムッちゃん滑舌悪いよね(´・ω・｀)

52 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:49:47.41 ID:fPmP5Fdc0.net

おぎやはぎ
三四郎
ロッチ
辺りが滑舌悪い三大巨頭

105 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 21:38:37.07 ID:dnDNb1a30.net

最近金属のスプーンが使えなくなってきてプラッチックの奴使ってるわ
口当たりがなめらか

26 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:27:51.24 ID:CCtICAXg0.net

単に急いで喋ろうとしてるだけとちゃうの？

115 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 01:52:39.23 ID:lNL5DTjj0.net

>>114
それは元々悪いんだろう

88 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:37:30.33 ID:rd6AnxF30.net

滑舌悪いやつのタンは美味くないってことか

66 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:01:20.85 ID:+jBZxp3u0.net

どどど童貞ちゃうわ！

63 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:00:07.09 ID:kurPg7+30.net

>>60
俺の知ってる吃音の大学教授はタイピングもどもってるけどな
物凄い勢いでタイピングするけど、打ち間違いだらけ

50 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:47:21.00 ID:zAkJpmSm0.net

>>22
ぜーんぶ当てはまるw
まだ40なのに

15 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:18:55.36 ID:k6nuLC1D0.net

あ、い、う、え、お
か、き、く、け、こ
た、ち、つ、て、と

96 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:57:36.57 ID:bWEz8B8H0.net

死亡率100%なのに2倍とか意味わからん

42 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:40:41.80 ID:nQX7N+St0.net

確かに死にかかった人は
滑舌悪い

脳梗塞

99 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 21:08:51.69 ID:mFquq2iC0.net

お経読むのお勧め　般若心経は短いから、プラス観音経(10分強かかる)など
浅草寺の読経(毎日3回やってる)に参加すると超高速なんで、早口言葉みたいに口を動かす訓練にもなる

56 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:54:20.42 ID:OFvStRCC0.net

安倍晋三などは典型的なアウトプットと頭の回転の速さが
釣り合わないひとのどもり方だからああいう人は頭がいい
と同時に非言語コミュニケーションに優れたりするし
パソコンやスマホで文字の入力はかなり早くなる

44 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:42:24.34 ID:JV9wQ9Fl0.net

アスパラガーフ

91 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:41:05.23 ID:9BPJiqcZ0.net

もうだめだ…

23 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:22:48.27 ID:mCUKi0zk0.net

オレは滑舌悪いというか、そもそも無口だし、咀嚼の力も弱いし、ヤバいなと一瞬思ったけど、
別にそんなに生きたいわけじゃないから、わりとどうでもよかった

57 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:54:49.11 ID:kurPg7+30.net

>>55
それただの方言

121 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 09:47:08.00 ID:TP+00hxW0.net

ど、ど、ど、ど、童貞ちゃうわ

32 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:30:30.65 ID:S5KSEitl0.net

>>24
それ吃音だけど滑舌は悪くないパターン

2 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:13:05.40 ID:OJyLQcJ50.net

革マル枝野、早く祖国に帰れ

98 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 21:00:07.53 ID:eWT/58eY0.net

一瞬滑舌が悪いと人より二倍殺されやすくなるのかと思った

79 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:11:49.30 ID:NhNIcG2O0.net

>>11

最近見ないと思ったら

24 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:27:02.51 ID:ELOSvdcg0.net

ぼぼぼぼくはおおおおにぎりが食べたいんだな

122 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 17:07:47.31 ID:mfEp+TjY0.net

>>80
弁が立たない政治家って
致命的な欠陥

130 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 18:50:02.64 ID:boevIT0W0.net

>>126
朗読（人には聞かせなくていい）
原稿はこの辺りのを使って、津嘉山正種になりきりで読む
http://www.haiyuuyousei.jp

86 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:34:17.62 ID:51thpnKw0.net

>>11
いんれましぇんかあ！(死んでませんから！)

119 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 08:58:40.48 ID:Lswk2jjI0.net

増量期はほっぺの肉が邪魔で滑舌悪くなる

4 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:14:06.13 ID:HbY2KOKP0.net

たけし…

3 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:13:34.12 ID:ucSYE6+n0.net

舌噛んじゃうのか

136 ：ー：2018/04/09(月) 20:44:19.31 ID:ounHTEbL0.net

吃音の俺は関係無いんだな？

106 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 22:29:06.62 ID:jh+Fq1b40.net

そもそも歳取って
滑舌悪くなってるのに
リスクが上がるも糞もなくね

6 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:14:50.43 ID:zSKQaOUi0.net

フェフ姉さん好きなのに

10 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:16:47.05 ID:/e/vZA870.net

これもう安倍半分死んでるじゃん

68 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:02:06.32 ID:kurPg7+30.net

>>60
あ、ごめん
話がそれた

アベのどもり方は
頭の良い人のどもり方と全然違うよ

54 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:52:51.09 ID:OFvStRCC0.net

>>22
飲み込みが悪いのとむせるのは確かにやばい
咳に関してはそれは風邪じゃなく
ストレスからくるコルチゾールの増悪で副腎がヤラレテル状態だと思う

80 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:12:37.19 ID:mFquq2iC0.net

>>56
彼は生まれつき顎が細くて奥歯の数が少ないらしいので、そっちが原因

46 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:44:33.98 ID:kurPg7+30.net

>>25
歯並びは歯と顎の大きさのバランス
滑舌は舌と顎の大きさのバランス

38 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:35:08.25 ID:3QjXzfZO0.net

なにかとつけて「こんな人は死亡リスクが！」とかいうのが流行りなのか？

101 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 21:12:53.25 ID:zShUhF500.net

毎日のように舌を噛むんだが。。。老化じゃないよね

107 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 22:48:33.05 ID:zAuP9cdN0.net

>>103
それと寿限無と外郎売だな
放送部と演劇部の発声

31 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:30:12.14 ID:29ijwjza0.net

アナウンサーは長命なん？

137 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/11(水) 16:41:11.66 ID:bEcL0UMO0.net

セシウムボール入りの水道水飲んでる東京だと喉がやられるぞ

127 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 17:50:17.75 ID:c5tKPGv60.net

長い間ひきこもって会話してないと
言葉がなんも出なくなるよな

29 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:30:02.71 ID:1NUFrGxh0.net

本間も頚椎損傷したしな

34 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:31:53.35 ID:nQX7N+St0.net

>>14
007

33 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:31:35.53 ID:h0QBZTLQ0.net

吹奏楽器やってるから問題ないな

61 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:57:36.37 ID:qQ7WtWjQ0.net

3大滑舌悪い
オンドゥル
オイオイヨ
あと一つは？

87 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:36:25.35 ID:kurPg7+30.net

>>84
老人施設等の現場でよくやってるのは「パ　タ　カ　ラ」だね

84 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:32:52.93 ID:VniBoMKd0.net

脳梗塞テスト
「ぱたかぱたかぱたか」と繰り返しスムーズに言えるか

74 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:08:01.24 ID:2rmWdfY10.net

特殊な交渉じゅちゅ・・・

113 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 01:47:14.41 ID:NQbLIkaw0.net

最近舌が回らないどころか本当に噛んで痛みで言葉が詰まる時があるから困る
脳梗塞だと思われて指先痺れてないか心配そうに聞かれるわ

45 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:43:17.77 ID:FE9DT0/B0.net

北野はよ死ねや

55 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:53:37.56 ID:Qg8iF5Fr0.net

TBSラジオの崎山記者

福岡のじーちゃんは「先生」が「しぇんしぇい」になってたな

18 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:20:04.99 ID:C7GkOiQD0.net

総入れ歯でフガフガでも長生きしてる人
結構いるけどなあ

132 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 18:51:44.96 ID:OyAi0clT0.net

ういろう売り、練習中です。

37 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:34:59.37 ID:a6dEz49g0.net

グッバイフェフ姉さん

69 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:02:42.10 ID:FE9DT0/B0.net

どどどど童貞ちゃうわ

117 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/09(月) 07:46:23.93 ID:0obg1AEp0.net

>>48
しゃ、しぃ、しゅ、しぇ、ひょっこりはん

28 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:29:40.38 ID:I80gCItq0.net

滑舌悪い人って最後までまでちゃんと発声しないんだよな　最後が聞きたいのに

76 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 20:10:09.04 ID:mxfOOrTW0.net

黒柳徹子がいつだかから入れ歯をかみしめるようなしゃべり方になってるけどわりと生きてるな

19 ：名無しさん＠涙目です。：2018/04/08(日) 19:20:13.35 ID:uHg3j+4r0.net

>>10
ちょっとわろた

【悲報】滑舌の悪い人は“死亡リスクが２倍”になると判明

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