よく自炊なんてやってられるな　めんどくせー　時間は金で買える

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1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 06:34:01.88 ID:qu9HHZi30.net ?PLT(16930)
http://img.5ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
帰宅後だって自炊したい。おいしく時短でこなすワザ

食は人なり。健康は食べ物で決まると言われます。

健康のためには自炊をするのがベストとは知りつつも、料理をする時間を確保できないのはよくある悩み。

しかし、どうも違うようなのです……実は、

みんな、自炊をがんばってる！
このたびソフトブレーン・フィールド株式会社が、働く女性897名（平均46歳）を対象に実施したアンケート調査では、全体の71.8％が
｢健康的な食生活を心がけている｣と回答。

ふむふむ。で、次に、健康を意識して取り入れている｢食べ物｣や｢食べ方｣を聞いたところ、

1. 乳製品を摂る……66.5％
2. 豆腐や豆類を食べる……58.9％
3. 3食しっかり食べる……57.0％
4. 手作りの食事……52.8％
（複数回答可）

｢手作りの食事｣と答えた人は52.8％と、2人にひとりが自炊を続けていることが明らかになりました。

とくに、ヨーグルトや豆乳、納豆、そして豆腐が人気の食材に。

https://www.cafeglobe.com/2018/08/short_cook.html

103 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 10:41:32.70 ID:RebbNIuj0.net

時間をおカネで買うんですよぉとか言っておいて
空いた時間はフルでスマホを眺めるって無いよ

408 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:36:59.40 ID:w++9wbUI0.net

外食って低レベルな食事しかないよｗ
健康とは程遠い
食わないほうがまし

524 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/07(金) 02:28:34.38 ID:py6JJciS0.net

店売りの惣菜や弁当に使用されている油や塩や砂糖の量を知ったら自炊したくなるよ。

220 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 17:58:41.29 ID:Fgn3goIR0.net

>>218
俺も田舎なのでわかるわw
東京住まいの時は帰宅路で一杯やったついでに食べてたが、車通勤だとどうしても一人飲みがやりにくい。
仲間と飲む時は公共交通機関か代行だけど頻繁じゃないな。

184 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 14:17:32.64 ID:9EZhj8hO0.net

外食してこいよ。
はよ。

297 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 19:17:03.72 ID:6ILFcX2C0.net

帰宅して、「自分の時間」が2時間。そんな生活を10年続けるとそう思うよね
すごく分かるわぁ(・ω・)

503 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 19:35:52.64 ID:Cssi6UW60.net

>>501
ダイエットなら炒めずにポン酢かけようよ

223 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:03:50.00 ID:I/Vs9ggV0.net

炊きたてのご飯と季節野菜の味噌汁
あと漬物

これが最高のごちそうだと思う

4 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 06:36:18.03 ID:4nSyBFzF0.net

健康は金で買える

178 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 13:40:09.99 ID:fRYMfFkG0.net

>>94
何かを得るために時間や人生を切り売りするのではなく、
時間や人生を豊かにするために何かを得ようとするのである。
本末が転倒してはいけないということだと読んだが。半分ぐらいあってる気がする。

299 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 19:17:29.94 ID:I/Vs9ggV0.net

自分で作って食った方が美味い
でも面倒だからついつい外食や買い食いしちゃう

522 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/07(金) 02:06:12.30 ID:o4UEFgZ10.net

帰宅したら動きたくない
でも弁当は金がかかる
ご飯とふりかけで済ましちゃう、洗い物少なくて済むし
弁当や惣菜買った方が体にいいと思う

432 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:49:18.83 ID:faeuPtAj0.net

>>430
いや、いくらでもあるだろ

300 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 19:22:11.22 ID:gRHa7TMo0.net

外食もコンビニもウンザリだわ
毎度旨いものが出来るとは限らないけど
それでも自炊の方が満足度高い

153 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 12:16:46.05 ID:+iFpsP2W0.net

>>28
こうやって完全に趣味として割り切るなら別に全然良いんだよ
俺自身学生時代はそんな感じだったからな
ただ世の大半の自炊厨は時間価値という概念を持たない池沼だしこれは特にまんこにありがちなパターンだが自炊が多い=人として立派！偉い！とかいう意味不明な思考回路してるキチガイも多い

236 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:19:15.12 ID:XuF7BMX70.net

15年間一人暮らしの外食オンリー
毎年の健康診断異常なし

84 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 10:15:03.64 ID:bX2VnA6G0.net

>>28
一人でどんだけ食ってんだよデブw

429 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:47:12.91 ID:faeuPtAj0.net

>>425
金より時間や労力が損って話だろ
理解力ないやつだな

269 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:49:28.76 ID:MTBsfBuw0.net

男に食わせてもらってる女が、男のふりして自炊してるだの書き込むんじゃねーよ、紛らわしい

491 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 17:15:14.38 ID:0SZ3C2fn0.net

>>476
それがストレス発散になってる人には意味のある時間だろ

自炊勧めてくるやつは自分の価値観押し付けてきてキモいんだよ
宗教じみてる

487 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 13:55:10.47 ID:Z5s+mKxR0.net

>>484
介護老人向けの弁当の宅配
アレルギー、糖尿病その他
大抵の要望には対応可能。

42 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 07:53:42.61 ID:D8ysaSzm0.net

自分の好きな物や好きな味にしたいから自分で作ってる。美味しくて幸せな気分になれるんだぜ

268 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:49:23.14 ID:3lQzoFFF0.net

>>264
フルタイム働いて役職付きですがw
実家じゃなく一人暮らしだしね
妄想炸裂だねー
デブの汚部屋住みが刺さった？

141 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 11:58:47.28 ID:wJig8R570.net

>>138
探すのめんどくさいし、わざわざ外で食べる必要もないな俺は

361 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 07:59:05.95 ID:IW3oTsaj0.net

俺の天津飯は５分でできてすげーうまいぞ(｀・ω・´)

139 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 11:57:36.39 ID:CitWREX+0.net

>>137
走るのを移動するのを楽しむ人にはそうかもしれんが、そうでない人もいるだけのこと

378 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 13:24:17.40 ID:d8VicVfe0.net

ホットサンドメーカー買ったらすげー捗るわ
適当に焼いても美味いから今自宅で食う時だいたいこれですましてる

238 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:21:46.75 ID:MTBsfBuw0.net

自炊したことない連中の自炊推進って何が目的なの？

料理できる結婚相手探してるオバサン？

264 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:46:35.20 ID:MTBsfBuw0.net

>>262
ほらやっぱり女じゃん

楽な仕事してるくせに男と同レベルで物を語るなよ

78 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 09:59:49.47 ID:CitWREX+0.net

>>8
金なんてのはただの手段の１つ
移動するのに走るのは時間を体力で買ってるだけ

413 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:39:26.18 ID:fHlKU9AQ0.net

>>408
レベルはそれぞれだよ
ただ味を追求するために自炊では考えられない量の油とか使ってる

458 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 07:59:00.60 ID:I5t17ooW0.net

>>455
時間を消費するという考え方が染み付いちゃってるんだよ
誰だったかのエッセイで読んだ話だけど、筆者が南米の田舎な国に住んでた時に、
市場でいい感じのアンティークの時計を見つけたんだ
そういう国は物の値段なんて有って無いようなもので、値切り交渉が必須なわけだ
店主の婆さんと交渉を始め、筆者は値切ろうとあれこれ理由を付け、婆さんは世間話を混ぜながらうまくかわしてゆく
そんなこんなで30分ぐらい交渉して当初の値段から半分ぐらいまで値切った時点で買うのを決めた時の事だ
婆さんはニッコリ笑うと、あっさり一度決まった値段よりも安く売ってくれたんだ
つまり、こんだけ頑張ってもまだ相場より高い値段だった訳で、婆さんはそれをあっさり手放して相応の値段にしてくれたと
筆者は（これまで交渉に費やした時間は何だったんだ…）と愕然とするが、そこで気付く
筆者にとって交渉してた時間は物を値切るために『費やした』コストだが、婆さんにとっては異国の若者との会話を楽しんで『過ごした』時間であったのだと
交渉を楽しむ気持ちが無ければ、交渉の時間は全て消費されてしまうが、交渉そのものを楽しむ心の豊かさがあれば1秒とて無駄ではないという事だな

433 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:51:32.21 ID:faeuPtAj0.net

>>430
大企業だからね
自炊で浮くレベルの金では残業代に全然足りない

173 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 13:07:48.61 ID:p5l5CjBY0.net

金で買った時間をやりたいことに使える、というなら
俺にとっては自炊そのものがやりたいことなので
別に問題はない

320 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 21:00:01.14 ID:3lQzoFFF0.net

>>319
台風といえばコロッケじゃん
彼氏もいるけど写してないだけだよw

444 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 19:16:51.59 ID:tfX9JZ6n0.net

>>435
それ外食をまともにすれば済む話だろ
毎日二郎なら5年と持たずにどこかおかしくなるだろうが毎日大戸屋ならごく普通にずっと健康
結局は何を食うかの問題でしかないから外食で体壊すような奴は自炊したところで偏ったものばっか自分で作って体調崩す

434 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:53:16.12 ID:P1atWNST0.net

>>433
工場勤務でも大企業だよねwww

290 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 19:03:45.69 ID:6ILFcX2C0.net

時間は金では買えないよ(・ω・)

427 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:45:55.29 ID:P1atWNST0.net

外食でまともな食事しようとしたら軽く5000円は超える
たまに外食もいいけど基本は自炊

516 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/07(金) 00:16:19.61 ID:hGnxcOGr0.net

料理は同時に何品も作るとかじゃなければ
タイマーセットして放置してる時間がほとんどなんで
仕や5ちゃんしながらだってできるぞ

514 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/07(金) 00:09:36.72 ID:0E5UwAQl0.net

料理や自分流の健康管理が趣味ってんなら別だが、独り身で節約のために自炊してるやつは金稼ぐのが下手なだけなんだよな

227 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:13:54.22 ID:99PGADSD0.net

>>140
キャンプ好きだな

304 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 19:57:15.40 ID:xva81N+h0.net

>>263
家が帰って寝るだけの場所になってる俺みたいなタイプは残念ながらそう汚くならないぞ？
だって基本家にいないからろくにゴミが出ないし
それに身長-体重>110だからデブとは言えない
しかしまんこなら納得だわ
まともな男ならそんな無意味で非生産的な生活してて何の疑問も持たないわけがないからな

499 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 19:03:04.31 ID:GB2QwH2L0.net

>>498
そこらは気分と結果のバランスだけじゃね？
外食も好きだし、自炊もやるし、本格的にやる事もあるし、手を抜く事もある。

149 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 12:13:24.16 ID:+iFpsP2W0.net

>>25
それはお前が牛丼とかやよい軒みたいな土方向けの底辺チェーンとかばかり行くからだろ
まともな店は味付けもまともだから

126 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 11:35:18.23 ID:ulkWtDTv0.net

健康は金で買えんよ

521 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/07(金) 01:56:03.16 ID:4vZM2vQa0.net

毎日のように松屋で紅生姜テンコ盛りの牛めしを食ってたら、何も食ってない状態でも口の中が塩辛いという味覚障害になったから
ステーキ屋でサラダ食い放題のみで野菜食いまくって味覚をリセットしてきた。
まんじゅう怖いじゃないけど松屋怖い
マクドも連続で食うと味覚障害なるよ。

30 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 07:20:28.41 ID:cr2rkHPb0.net

>>29
かまどさん楽でいいぞ

359 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 07:44:48.79 ID:eDESEZKN0.net

とは言え自炊苦手な人にいきなり全部やれってのは酷ではある
大量にゆでて冷凍もできるパスタからはじめてみてはどうか

258 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:40:20.96 ID:Y5UA/aZ+0.net

>>203
お前は労働後に帰宅して自炊なんぞやってまだ自宅でまともに動けるの？
少なくとも俺にはそんな体力無いから夜はスタバにでも行かないと何も作業できずに終わる

>>207
食って労働して寝るだけの奴隷みたいな生活してる奴と一緒にするなよ
勝つためには戦わねばならないしまともに戦ってたら自炊なんぞに割く余力は残らないはず

197 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 16:23:12.04 ID:MTBsfBuw0.net

>>147
1日500円として、月15000円か

浮いた金で何に使う？
ダサいシャツでも買うのか？

377 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 13:10:52.07 ID:XJ/2L4C90.net

独り者はいくら作り置きできると言っても、そりゃめんどくさいわな。

364 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 08:26:45.81 ID:4f24zJaj0.net

>>287
俺ブラックで有名ないろんな会社でバイトしたけど
よく言われるような使い回しとか落ちても拾って使うとか、
そんな事は一切なかったね。
ああいうのはどういう奴が話盛ってんだろうね。

160 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 12:20:34.63 ID:+iFpsP2W0.net

>>125
外食で量が多いってお前は拒食症のくせに毎日二郎行ってるキチガイとかなの？
中学以降外食して少ないと思うことなら腐るほどあるが多いなんて思ったことはただの一度もないわ

263 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 18:45:27.46 ID:3lQzoFFF0.net

>>258は汚部屋住みのデブだったりするんだろうなーって感じ

37 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 07:33:09.94 ID:33LTUR7t0.net

自炊してご飯をよそう氷室京介

63 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 09:18:21.90 ID:HqZH5lSc0.net

欧米はそんな感じだなレンジでチン物ばかり
学校の弁当もおそまつ
理想は米国人の旦那と日本人の嫁って言われてるからな

332 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 23:06:13.97 ID:xva81N+h0.net

>>331
ストップウォッチ使ってみた方がいいぞデブ
時間はお前が思ってるより遥かに速く流れるから
まあお前の時間はそもそも無価値だからどぶに捨ててもいっこうに問題ないのかもしれないが

215 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 17:47:38.39 ID:p5l5CjBY0.net

>>204
自炊に向かない人だ

109 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 11:01:58.39 ID:hIypPQT00.net

>>28
検索しても出てこねえぞ、まさかコピペじゃない・・・？

182 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 14:06:41.40 ID:pKeEL+gg0.net

>>79
調味料を先に出すと手際もよくなるし、段取りもうまくなるしで思いのほかメリットがあるよ
あれは体感してみないと分からないんだと思う

392 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:14:30.37 ID:+AVr0+J+0.net

今はスーパーの弁当が優秀だから
自炊の利点ってほぼ無いんだよな

376 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 12:29:16.83 ID:fHlKU9AQ0.net

>>370
超高級旅館だけど
飾りの葉っぱとかは使いまわしだった
葉っぱって言っても絶対に食えないようなやつ

334 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 23:39:00.61 ID:jkEVoHZc0.net

こんな時間にホイコーロー丼を届けてくれるところはない。
仕方ない、自分でやろう・・・
となる。

402 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 18:33:26.93 ID:faeuPtAj0.net

俺もネットに騙されて自炊したけど、結局弁当や外食の方がましって気付いた人間だから良くわかる

自炊する時間でのんびり休んだ方が健康にいい
かかる金も大して変わらない

374 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 12:24:50.93 ID:+zVcymP90.net

だって俺が作ったほうがうまいし

136 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 11:51:17.47 ID:RpGe7mh10.net

>>4
高い

483 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/06(木) 13:38:49.19 ID:4F+0KG1k0.net

炊ける君 オススメ！

355 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/05(水) 03:25:32.22 ID:CMW9lODZ0.net

月に食費13万超えのセレブがいると聞いて(´・ω・｀)

177 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/04(火) 13:39:57.26 ID:Fgn3goIR0.net

>>176
江戸の長屋は外食文化だったと聞く。

妻帯者は少数派で独身者多数。
嫁さんは大目にご飯を作り、それを近所の独身に売る。
ご飯だけ多かったとか、味噌汁だけ多かったとかがあるため、独身者は複数の奥様達から食い物を買って楽しむ。

嫁さんは売り上げで芝居を見に行くw

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